FASITIS PLANTAR
Páginas: 6 (1332 palabras)
Publicado: 16 de agosto de 2015
FASITIS PLANTAR -
1. INTRODUCCIÓN
El pie humano, está formado por 3 arcos que construyen una bóveda, dos arcos longitudinales y un arco transversal que están mantenidos por las formas entrelazadas de los huesos del pie, los ligamentos y los músculos.
La ligera movilidad de los arcos cuando el peso se aplica y se retira del piehace que al caminar y el correr sea mejor en términos de energía.
El arco interno es el más largo y alto mientras que el arco externo tiene una longitud y altura menor a los que el arco interno, por último, el arco exterior cuyos puntos de apoyo son la cabeza del primer y quinto metatarsiano.
La excesiva tensión en los tendones y ligamentos de los pies pueden dar lugar a arcos caídos o piesplanos, además dentro de nuestro pie existe una banda gruesa de tejido denominada fascia plantar, que se extiende desde el talón hasta los huesos, punto donde comienzan los dedos de los pies.
Dentro de este trabajo nos enfocaremos en las características propias de la fascitis plantar, así como también las causas que la originan, pautas de prevención.
2. QUE ES LA FASCITISPLANTAR
Podemos mencionar que antiguamente los zapateros para la fabricación de los zapatos se enfocaban solamente en la parte externa del pie, por lo que a partir del siglo XIX tuvieron más conocimientos respecto a su anatomía, y es por ello que comenzaron a enfocarse en la parte interna, dándole prioridad a su forma anatómica, y de esta forma ayudar a que los músculos puedan estar en su forma,y no tener que esforzarlo a adecuarse, no obstante como ya sabemos la fascia plantar en la envoltura que cubre los músculos cortos de la bóveda del pie, extendiéndose desde los dedos hasta los hueso del talón o calcáneo, ejemplo como una banda elástica que al estirarse demasiado y al colocarle exceso de carga puede deteriorarse, además de producir una irritación o hinchazón del tejido grueso delpie, esto puede causar un dolor crónico si no es trata a tiempo, y puede darse mayormente en varones activos entre 40 y 70 años.
Fotografías representativas de la fascitis plantar, fuente google.com
3. PORQUE SE PRODUCE LA FASCITIS PLANTAR
Existen varias causas de porque se produce la fascitis plantar, principalmente se hace mención con mayor énfasis a losdeportistas ya que somete a una constante tensión durante la deambulación o la carrera, a continuación presentaremos algunas relacionadas directamente con el mundo laboral.
Un trabajo que requiera estar de pie por periodos largos de tiempo
Sobrepeso, esto pone presión adicional sobre la fascia.
Artritis esto puede causar inflamación en los tendones en la planta del pie
Zapatos gastados o de malacalidad.
Pies planos o excesivamente arqueados.
Edad. A medida de que avanza la edad también la fascia plantar pierde elasticidad.
Correr o caminar sobre superficies irregulares o duras.
Movimiento causado por los deportistas, fuente, google.com
4. COMO DETECTAR LA FASCITIS PLANTAR
Sin duda que para diagnosticar una fascitis plantar debe ser a través de unaradiografía y un médico que lo acredite, pero sin embargo podemos encontrar síntomas que nos pueden permitir identificar si estamos frente a una fascitis plantar.
Se hace sensible a la palpación de la bóveda planta.
Fijación de dolor en el talón del pie
Dolor en el talón al andar, correr y ponerse de pie después de estar un tiempo sentado
Evidente dolor a la palpación, además se aprecia endurecimientoRigidez y dolor en la parte interior del pie
Cuando la lesión se torna crónica, cualquier roce, del calzado, incluso andar más rápido, produce dolor, pude atenuarse una vez calentada la zona, para volver a incidir a modo de punzada localizada cuando se enfría el talón.
Fuente Google.com
5. TRATAMIENTO DE LAFASCITIS PLATAR
El tratamiento de la fascitis es plantar, es basado en el...
FASITIS PLANTAR -
1. INTRODUCCIÓN
El pie humano, está formado por 3 arcos que construyen una bóveda, dos arcos longitudinales y un arco transversal que están mantenidos por las formas entrelazadas de los huesos del pie, los ligamentos y los músculos.
La ligera movilidad de los arcos cuando el peso se aplica y se retira del piehace que al caminar y el correr sea mejor en términos de energía.
El arco interno es el más largo y alto mientras que el arco externo tiene una longitud y altura menor a los que el arco interno, por último, el arco exterior cuyos puntos de apoyo son la cabeza del primer y quinto metatarsiano.
La excesiva tensión en los tendones y ligamentos de los pies pueden dar lugar a arcos caídos o piesplanos, además dentro de nuestro pie existe una banda gruesa de tejido denominada fascia plantar, que se extiende desde el talón hasta los huesos, punto donde comienzan los dedos de los pies.
Dentro de este trabajo nos enfocaremos en las características propias de la fascitis plantar, así como también las causas que la originan, pautas de prevención.
2. QUE ES LA FASCITISPLANTAR
Podemos mencionar que antiguamente los zapateros para la fabricación de los zapatos se enfocaban solamente en la parte externa del pie, por lo que a partir del siglo XIX tuvieron más conocimientos respecto a su anatomía, y es por ello que comenzaron a enfocarse en la parte interna, dándole prioridad a su forma anatómica, y de esta forma ayudar a que los músculos puedan estar en su forma,y no tener que esforzarlo a adecuarse, no obstante como ya sabemos la fascia plantar en la envoltura que cubre los músculos cortos de la bóveda del pie, extendiéndose desde los dedos hasta los hueso del talón o calcáneo, ejemplo como una banda elástica que al estirarse demasiado y al colocarle exceso de carga puede deteriorarse, además de producir una irritación o hinchazón del tejido grueso delpie, esto puede causar un dolor crónico si no es trata a tiempo, y puede darse mayormente en varones activos entre 40 y 70 años.
Fotografías representativas de la fascitis plantar, fuente google.com
3. PORQUE SE PRODUCE LA FASCITIS PLANTAR
Existen varias causas de porque se produce la fascitis plantar, principalmente se hace mención con mayor énfasis a losdeportistas ya que somete a una constante tensión durante la deambulación o la carrera, a continuación presentaremos algunas relacionadas directamente con el mundo laboral.
Un trabajo que requiera estar de pie por periodos largos de tiempo
Sobrepeso, esto pone presión adicional sobre la fascia.
Artritis esto puede causar inflamación en los tendones en la planta del pie
Zapatos gastados o de malacalidad.
Pies planos o excesivamente arqueados.
Edad. A medida de que avanza la edad también la fascia plantar pierde elasticidad.
Correr o caminar sobre superficies irregulares o duras.
Movimiento causado por los deportistas, fuente, google.com
4. COMO DETECTAR LA FASCITIS PLANTAR
Sin duda que para diagnosticar una fascitis plantar debe ser a través de unaradiografía y un médico que lo acredite, pero sin embargo podemos encontrar síntomas que nos pueden permitir identificar si estamos frente a una fascitis plantar.
Se hace sensible a la palpación de la bóveda planta.
Fijación de dolor en el talón del pie
Dolor en el talón al andar, correr y ponerse de pie después de estar un tiempo sentado
Evidente dolor a la palpación, además se aprecia endurecimientoRigidez y dolor en la parte interior del pie
Cuando la lesión se torna crónica, cualquier roce, del calzado, incluso andar más rápido, produce dolor, pude atenuarse una vez calentada la zona, para volver a incidir a modo de punzada localizada cuando se enfría el talón.
Fuente Google.com
5. TRATAMIENTO DE LAFASCITIS PLATAR
El tratamiento de la fascitis es plantar, es basado en el...
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