Fatiga del músculo

FATIGA: Definición

Imposibilidad de Generar una Fuerza Requerida ó Esperada Dificultad para mantener una determinada Fuerza ó Potencia

MECANISMO DE LA CONTRACCION
Relajación + + + Membrana Muscular

Contracción + + +
Despolarización De la Membrana

+ + +

+ +

Retículo Sarcoplasmático 2 Ca 2+
SR ATP asa

Sacos Ca 2+

Túbulo T

Consumo de Ca

2+

ADP + Pi ATP Ca 2+Liberación de Ca 2+

Sitio de Unión Con el Ca 2+ Troponina Tropomiosina

Unión del Ca 2+ Complejo Troponina – Ca 2+ Filamentos de Actina

Sitio de Unión Actina- Miosina

ATP

ATP

Sitio de Unión con la ACTINA

MIOSINA
ATPasa Cadenas Livianas 1y3 Cadena Pesada Cadena Liviana 2 Cadena Liviana 1 Cadena Liviana 2 Cadena Liviana 3

Fibras IIa yyIIb Fibras IIa IIb
Cadena Liviana 11Cadena Liviana Cadena Liviana 22 Cadena Liviana Cadena Liviana 33 Cadena Liviana Cadenas Pesadas Rápidas Cadenas Pesadas Rápidas

Fibras Tipo Fibras Tipo II
Cadenas Pesadas Lentas Cadenas Pesadas Lentas Cadenas Livianas Lentas Cadenas Livianas Lentas Cadenas Livianas Rápidas Cadenas Livianas Rápidas CADENA PESADA MIOSINA

Fibras Tipo IIc Fibras Tipo IIc
11Cadena Pesada Rápida Cadena PesadaRápida 11Cadena Pesada Lenta Cadena Pesada Lenta 33Cadenas Livianas Rápidas Cadenas Livianas Rápidas 22Cadenas Livianas Lentas Cadenas Livianas Lentas

Míofibrilla
Actina Miosina Sarcómero

Banda A Línea Z Banda I

H Banda A
Banda I

Actina

Línea Z
Miosina
Puentes Cruzados

Miofibrilla

Endosarcómero

Miofibrilla

Banda Z

Exosarcómero

Fatiga
SUPERCOMPENSACIÓNRendimiento Inicial

FATIGA

RECUPERACIÓN

Fatiga

Mejora el Rendimiento Disminuye el Rendimiento

Fatiga Aguda

Recuperación

Fatiga Aguda

Recuperación

Entrenamiento Adecuado Buena Recuperación

Entrenamiento Excesivo Poca Recuperación

FATIGA: Clasificación
Aguda síntomas Locales Recuperación Horas- Días

R E

Síntomas y Signos Generales Subaguda Trastornos metabólicos yNeuroendocrinos Semanas

P O S

Crónica

+ Síntomas Locales

Meses

O

FATIGA
EJERCICIO

FATIGA
Cambios Reversibles Inducidos por el Ejercicio Metabólicos Hormonales Morfológicos Recuperación Deterioro Orgánico IRREVERSIBLE La Fatiga Previene

REPOSO

SITIOS DE FATIGA CENTRAL

SUPRAESPINAL

1

INHIBICIÓN AFERENTE

2

5
PÉRDIDA DE EXITACIÓN EN LAS RAMAS

3DEPRESIÓN DE LA EXITABILIDAD DE LA MOTONEURONA

4

FALLA PRESINÁPTICA

FATIGA PERIFÉRICA
Na+

3
ATP K+

1
Ach

Ach

2

4
Ca++

Ca++
ATP ATP

5

9
Ca++

Ca++

6 8

7

ATP

Alteración en la Excitación Neuromuscular A- Inhibición Córtico – cortical B- Feed-back negativo desde el músculo
Efecto Inhibidor Ia Mononeurona Alfa Neuronas de Renshaw Motoneurona GammaInhibiciones Musculares Desde la Cápsula Articular

Metabolismo

Fibras III y IV ( Inhibidoras)

Potasio Metaborreceptores Láctico Araquidónico Hipoglucemia Ión Amonio Inhibición de los AAR

CAUSAS DE FATIGA EN EL MUSCULO

IONES HIDROGENO HIPOTESIS DE LA ACUMULACION

FOSFATO INORGANICO Pi

AMONIO NH3

ACIDO LACTICO

CAUSAS DE FATIGA MUSCULAR
AGOTAMIENTO DE ATP, PCr, GLICOGENO EN ELEJERCICIO ANAEROBICO

HIPOTESIS DE AGOTAMIENTO
DISPONIBILIDAD DE GRASAS, GLICOGENO Y GLUCOSA EN EL EJERCICIO AEROBICO

FATIGA AGUDA

DEPLECIÓN
ATP PCr Glucógeno Iones Agua AAR Flujo Sanguíneo

ACÚMULO
Hidrogeniones Pi Amonio K+ Extracelular Radicales Libres Temperatura

ACTINA - TROPOMIOSINA
Troponina Sitio de Unión con el Ca++

H+
F – Actina

Tropomiosina Movimiento PuentesCruzados Sitios Activos Filamento de Actina

Pi
Filamento de Miosina

PCr ATP

FATIGA MUSCULAR
Ejercicio
Catecolaminas AMP-cíclico

Ca++

K+
K+

Na+

Extracelular Intracelular

Na+ Cl-

PFK

Ca++

Inhibición de la Bomba Na/K

Ejercicios de Larga Duración

CK
CK

LDH
LDH

K+

Ca++

FATIGA
Ejercicios de Larga Duración

CK

LDH
LDH

K+

Ca++...