Fatiga Laboral

Introducción
El presente trabajo se centra específicamente en la fatiga que resulta de la interacción persona y trabajo, considerando que el término trabajo engloba las tareas a realizar y las condiciones de desempeño. Más concretamente, alude a la fatiga que refieren las personas que tienen una carga de trabajo principalmente mental, la cual suele acompañarse de unas exigencias físicas desedentarismo postural además de las exigencias de tratamiento de información y de aplicación de funciones cognitivas en intensidad variable (actividades mentales de comprensión, razonamiento, solución de problemas; movilización de recursos como la atención, la concentración, la memoria, etc.). En apariencia, dichos trabajos parecen cómodos y descansados, lo cual contrasta con las molestias y elcansancio que manifiestan quienes los desempeñan.
Fatiga laboral
La fatiga laboral es un problema que se ha agudizado en el país, en los distintos sectores y ramas industriales, a la disminución de las fuentes de empleo y a la caída de poder adquisitivo gracias a los bajos sueldos, esto hace que los trabajadores busquen hacer horas extras, aumentando las jornadas de trabajo.
En elcaso del sexo femenino, ser mujer y trabajadora perjudica la salud por lo menos de tres maneras: por un lado, la preocupación de los hijos y el hogar que amenazan su equilibrio emocional; en segundo lugar, el doble trabajo de la mujer marcado por el exceso de esfuerzo y falta de descanso que representa desgaste físico y mental, y finalmente, el doble trabajo repercute en la salud reproductiva.No se trata simplemente de estar cansado de trabajar, o que el trabajador sea un flojo, es un fenómeno llamado desdoblamiento del trabajo, que representa tiempo extra o dobles jornadas en la actividad y, a su vez, esto repercute en la salud ya que disminuye las expectativas de una mejor calidad de vida.
Se estima que la mitad de la vida de los empleados la pasan en su trabajo, así que suagotamiento, su fatiga es el resultado de los esfuerzos simultáneos del trabajo remunerado y el doméstico.

Características de La Fatiga Laboral
  Bajo el término fatiga se etiquetan estados de diferente intensidad, desde muy leve hasta el agotamiento total, y no es fácil dar con una definición única y aceptable para todos. La fatiga provocada por el trabajo es una manifestación, general olocal, de la tensión que éste produce y suele eliminarse mediante un adecuado descanso.  Quienes padecen fatiga laboral dicen que se sienten mejor después de iniciar un programa de ejercicio moderado.

 
Existen varias características que son comunes a toda fatiga:

1. La fatiga generalmente se traduce en una disminución de la capacidad de respuesta o de acción de la persona.

2. Se tratade un fenómeno multi-causal, aunque se pueda encontrar que en su origen haya una contribución de gran peso de un factor concreto.

3. La fatiga afecta al organismo como un todo (físico y psíquico) y en grado diverso, dado que se percibe de manera personal. Esto hace que se encuentren diferencias interpersonales e intrapersonales en cuanto a las formas en que se expresa y la intensidad en quese siente la fatiga, en función de factores situacionales y características personales.

4. La sensación de fatiga es un mecanismo regulador del organismo, de gran valor adaptativo en tanto en cuanto es un indicador de la necesidad de descanso del organismo.  

Fatiga Mental
 

La fatiga mental se define como la alteración temporal o disminución de la eficiencia funcional mental yfísica; esta alteración está en función de la intensidad y duración de la actividad precedente y del esquema temporal de la presión mental. La disminución de la eficiencia funcional se manifiesta, por ejemplo, mediante una impresión de fatiga, una peor relación esfuerzo/resultado, a través de la naturaleza y frecuencia de los errores, etc. Pero el alcance de estas alteraciones está en parte...