Fatiga muscular






FUERZA Y FATIGA MUSCULAR, VARIABLES A CONSIDERAR










Resumen: El presente artículo se basó principalmente en la relación directa existente entre la fatiga y la fuerza muscular, de cómo éstas varían en un sujeto común que no realiza mantenimiento físico regularmente, empleando métodos fiables como lo es el uso del Powerlab y señales electromiográficas de los músculos.Palabras claves: Fuerza muscular, fatiga muscular, Powerlab, Labtutor, electromiografía, fuerza relativa, fuerza absoluta.




1. INTRODUCCIÓN


La fuerza muscular¹ es necesaria para las actividades diarias que realizamos en el hogar, en el trabajo y en cualquier lugar que nos encontremos, cuando necesariamente nos vemos en la obligación de levantar o mover objetos. El grado de esfuerzorequerido para realizar dichos quehaceres es proporcional al nivel de fuerza muscular que se posea; mientras mayor sea el nivel de fuerza, menor será la fatiga muscular² para completar la tarea.
¹ Entendemos fuerza muscular como la capacidad física que nos  permite ejercer tensión contra una resistencia externa. ² Cuando nos referimos a fatiga muscular es la “sensación de cansancio oagotamiento que se produce  después de realizar un ejercicio físico”, “imposibilidad de generar una fuerza requerida o esperada”, pero no hablamos simplemente a cansancio, ésta puede ser el origen de serias lesiones algunas como una imposibilidad física, psíquica u orgánica para continuar con el trabajo que se está realizando con igual ritmo. Se produce por el mismo trabajo que se lleva a cabo, ya sea porla intensidad que éste requiere o por la falta de adaptación del sujeto.
Estas variables anteriormente mencionadas (¹ y ²) pueden ser captadas por medio de las señales



electromiográficas (véase fig. 1), ya que es un procedimiento por el cual se registra la actividad eléctrica de los músculos. Hay diversos dispositivos que nos proporcionan datos fiables y útiles para registrar las señalesde electromiografía como es el caso del PowerLab (véase fig. 2) que es un sistema que está diseñado para enseñar experimentalmente los principios científicos de las ciencias biológicas y no para desarrollar habilidades en la adquisición de datos, que además proporciona toda la información previa que los estudiantes requieren para cada experimento. Éste se destaca también por sus instrucciones pasoa paso, adquisición de datos en tiempo real, análisis interactivos, herramientas gráficas y de medición gracias al software Labtutor.


Fig.1 Señal electromiografica de la actividad muscular

Fig. 2 PowerLab

2. MEDICION DE LA FUERZA MUSCULAR (DINAMOMETRO DE MANO)


Todas las actividades requieren ciertos niveles de fuerza y esto se logra gracias al aparato locomotor activo (músculos)y al sistema de dirección (S.N central) que envía las órdenes para la contracción.
  La fuerza absoluta que es la fuerza total que podemos realizar con un grupo de músculos contra una resistencia y   la fuerza relativa  que es la f. Absoluta/ kg. De peso del sujeto.  El tamaño muscular guarda una relación directa con la fuerza absoluta. a > tamaño muscular>f. absoluta. La máxima fuerza relativaen los hombres aparece en los primeros años  de la veintena y en la mujer en la pubertad y la máxima fuerza absoluta se consigue a la misma edad en hombres y mujeres en un rango de 23-27 años.

Previamente mencionado el PowerLab es un sistema que nos ayuda a la recolección de datos experimentalmente por lo cual se realizó una práctica en el laboratorio de ingeniería biomédica donde un estudiantecomún de sexo masculino llevo a cabo una de las tantas pruebas ofrecidas por este sistema como lo es la prueba con el dinamómetro de mano.

2.1 Procedimiento

-Se conecta a una de las entradas del sistema un transductor de presión en este caso el dinamómetro de mano.
-El estudiante toma el dinamómetro en una de sus manos sin realizar ninguna presión.
-Se da clic en “iniciar” en el...