faver

CONCEPTOS EDUCACIÓN FISICA
















FAVER AMITH SALAS VILLERO
IVAN ALEJANDRO NOGUERA VILCHES

















CENTRO BIOTECNOLOGICO DEL CARIBE (CBC)
ANALISIS Y DESARROLLO DE SISTEMAS DE INFORMACION (ADSI)
VALLEDUPAR – CESAR
2013

1. Enuncie y enumere una de las capacidades física defina.
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Las cualidades físicas básicas son: Resistencia,Fuerza, velocidad y movilidad
• Resistencia: Es la cualidad física que nos permite soportar y aguantar un esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
Según Fritz Zintl (1991) es la capacidad física y psíquica de soportar el cansancio frente a esfuerzos relativamente largos y/o la capacidad de recuperación rápida después de esfuerzos.
Podemos decir que la resistencia depende de diversos factorescomo las técnicas de ejecución de los ejercicios, la capacidad de utilizar económicamente los potenciales funcionales, la velocidad, la fuerza, el estado psicológico, el estado funcional de diferentes órganos y sistemas como el respiratorio y cardiovascular, etc.

Fuerza: Capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna gracias a la contracción muscular, de forma estática(fuerza isométrica) o dinámica (fuerza isotónica)

• Velocidad: Capacidad de realizar acciones motrices en el mínimo tiempo posible. Algunos autores como Grosser y Brüggeman la nombran como la rapidez y nos dice que es la capacidad de reaccionar con máxima rapidez frente a una señal y/o de realizar movimientos con máxima velocidad.

• Movilidad: Harre (1973) plantea que “la movilidad es lacapacidad del hombre para poder ejecutar movimientos con una gran amplitud de oscilaciones. La amplitud máxima del movimiento es, por tanto, la medida de la movilidad”

2. Defina que es velocidad y los tipos de velocidad
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La velocidad es la capacidad física que no permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible. Nos posibilita desplazarnos muy rápidamente, o bien mover una parte denuestro cuerpo muy rápido (una mano, una pierna, etc.). Además, gracias a la velocidad también podremos responder a cualquier estimulo que recibamos.
La velocidad es muy necesaria para la practica de la mayoría de los deportes: atletismo, deportes de equipo, (en los contraataques, en los movimientos de los porteros y en los gestos que deben realizarse muy rápido).
TIPOS DE VELOCIDAD
VELOCIDAD DEDESPLAZAMIENTO Es la capacidad que tiene un individuo para recorrer una distancia lo más rápidamente posible. Ejemplos: una carrera de 100m lisos En otras palabras se podría decir que es la que permite desplazarse de un lugar a otro, es decir, recorrer una distancia, en el menor tiempo posible. El ejemplo más claro es el de un corredor de velocidad, que debe llegar lo antes posible a la meta.También la necesita un extremo de futbol, para superar a un jugador contrario y muchos otros deportistas
VELOCIDAD DE REACCIÓN Es la capacidad que tiene el sistema nervioso  para recibir  un estimulo visual , auditivo o táctil y producir una orden motora.  También se conoce como la capacidad de responder lo más rápido posible a un estimulo. La necesita un corredor de velocidad para salir muy rápido unavez suena el disparo de inicio de la prueba. También es muy necesaria para que un portero de balonmano, o de futbol sea capaz de lanzarse en centésimas de segundos hacia el lugar exacto donde va el balón
VELOCIDAD GESTUAL Capacidad de efectuar un gesto o movimiento global o segmentario en el menor tiempo posible, Es decir es la cualidad que nos permite realizar un gesto en el menor tiempoposible. En este caso, no se trata de un desplazamiento de un lugar a otro, sino solo de conseguir mover una parte del cuerpo lo más velozmente posible. Algunos ejemplos: un esgrimista, que mueve el brazo con el que maneja el florete a una velocidad endiablada; o el jugador de tenis de mesa, que golpea la pelota una y otra vez realizando rápidos gestos con el brazo en que sostiene la pala
3. Defina...