fdfdf

Anuario de Psicología
1994, no 61, 19-24
O 1994, Facultat de Psicologia
Universitat de Barcelona

Relaciones entre actividad física y salud*
Tomas Blasco
Lluis Capdevila
Jaume Cruz
Universitat Autdnoma de Barcelona

En este trabajo se describe la evolución de las característicasque han
guiado la labor de investigación e intervención en el campo de estudio de
las relaciones entreactividad física y salud a 10 largo de la ultima década,
señalando las aportaciones realizadaspor el grupo de investigación al que
pertenecen 10s autores. Asimismo, se plantean algunas sugerencias respecto a las directrices a seguir en nuestro país en este área de estudio e intervención a partir de la situación actual.
Palabras clave: Actividad física, ejercicio, salud, Psicologia de la Salud,Psicologia del Deporte.
The guidelines which had developed research and intervention strategies on the study of the relationship between physical activity and health,
as well as the actual state-of-the-art, are described. The work developed
by the author's research group is also resumed. Finally, some suggestions
to develop new guidelines in research and intervenien in Spain areproposed.
Keywords: Physical Activity, Exercise, Health, Health Psychology,
Sport Psychology.

Relaciones entre actividad fisica y salud
La actividad física, el ejercicio y el deporte son términos habitualmente
utilizados como sinonimos en el lenguaje coloquial, el cual, a menudo, 10s asocia con expresiones relacionadas con la salud y bienestar del individuo que lleva
a cabo dichas acciones. No es objetivode este trabajo el discutir las semejanzas
y diferencias entre esos términos (véase Laporte, Montoye y Caspersen, 1985),
pero si destacar que no refieren a 10s mismos tipos de conducta y que, por 10
* Este trabajo ha sido realizado gracias a la ayuda PB 89-0312 de la Direcci6n ene eral de Investigación Científica y Técnica del Ministeri0 de Educación y Ciencia.
Direccidn de 10s autores: TomlsBlasco, Lluis Capdevila, Jaume Cruz. Universitat Autbnoma de Barcelona, Unitat de
Psicologia Basica. Apartat postal 29. 08193 Bellaterra (Barcelona) España.

20

i Blasco, LI. Capdevila y L Cruz
?

tanto, tienen diferentes consecuencias sobre la salud. En todo caso, baste señalar
que 10s profesionales de la salud estan de acuerdo en que la persona que realiza
regularmente actividadfísica (caminar) o ejercicio (acudir a un gimnasio, correr)
se beneficia de una menor probabilidad de contraer ciertas enfermedades, a la
vez que puede disfrutar de sensaciones de bienestar (véase Powell y Paffenbarger,
1985). Desde esta perspectiva, el propósito de este trabajo es el de mostrar 10s
antecedentes y el estado actual del estudio de las relaciones entre la actividad física y la salud,así como las perspectivas de investigación e intervención que se
ofrecen al psicólogo interesado en este campo. Para ello, hay que comenzar señalando que el estudio de las relaciones entre las pautas de actividad física de 10s
individuos y su estatus de salud constituye un campo interdisciplinar en el que
participan profesionales implicados tanto en el ambito de la salud (médicos, psicólogos,enfermeras, fisioterapeutas), como en el ambito del deporte (profesores
y monitores de educación física, entrenadores), sin que el10 sea menoscabo de
la posible colaboración de otros profesionales procedentes de diferentes ambitos
del saber humano (sociólogos, antropólogos) y de la educación (pedagogos, maestros). Desde el punto de vista de la psicologia, se pueden aportar conocimientos
yestrategias de intervención en este campo tanto desde la perspectiva del psicólogo de la salud (destacando 10s aspectos beneficiosos o potencialmente lesivos
de la actividad física sobre la salud) como desde el enfoque del psicólogo del deporte (analizando y/o modificando 10s aspectos referentes a la motivación hacia
la actividad física, por ejemplo).

Evolucidn del campo de estudio sobre la...