FECHAS DE DIVERSOS ACONTECIMIENTOS

PROYECTO

NOMBRE DEL PROYECTO:
IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN PARA LA SALUD.


INTRODUCCIÓN



Hoy la convivencia armónica de la nutrición consiste en como los seres humanos nos debemosnutrir y que nutrientes debemos comer. Los seres humanos necesitamos de los nutrientes para vivir. La nutrición es importante también es importante la nutrición porque nos habla de cuáles son losbeneficios de los alimentos, habla de cuanta energía nos otorgan los alimentos y para saber qué tipos de alimentos y como usar una dieta correcta y que tipos de enfermedades y trastornos por no usar bien losnutrientes.



DESARROLLO

La nutrición es un proceso mediante el cual los organismos obtienen energía y materia de los alimentos para poder realizar sus funciones vitales. Los alimentoscontienen a los nutrimentos, sustancias indispensables porque forman parte de nuestro cuerpo y contiene energía para su funcionamiento: carbohidratos, proteínas, lípidos y vitaminas por lo tanto, para quetodo tu organismo funcione bien de manera integral, necesita una alimentación correcta, que le asegure los nutrientes que requiere de lo contrario, será propenso a padecer enfermedades. También que ladigestión de los alimentos es parte fundamental para que los nutrimentos puedan pasar a la sangre después de ser absorbidos por el intestino delgado finalmente los alimentos no digeridos son expulsadosdel cuerpo con la defecación. Aunque en México existen grandes problemas económicos por lo cual muchas familias no pueden comprar algunos alimentos debidos a sus costos la diversidad de estos permitetener acceso a una buena alimentación, sobre todo si se conocen las características nutrimentales de los alimentos y con base en esto, se consumen los que mejor se ajustan a las necesidades diarias denuestro cuerpo y a los recursos económicos de cada familia. Ya sabes que los alimentos contienen diferentes tipos de nutrientes: proteínas, lípidos o grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales....