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La preparación del deportista debemos verla como un proceso que conduce al
cumplimiento de las metas planteadas, es decir, a la obtención de un óptimo
rendimiento deportivo.
Lapreparación del deportista consta en lo fundamental de las preparaciones:
física, técnico, táctica, psicológica y teórica.
Ahora bien, pudiéramos preguntarnos, ¿cuál de losaspectos de la preparación
del deportista es el más importante?
Si esta pregunta se les formulara a un grupo de entrenadores de diferentes
disciplinas deportivas, quizás lasrespuestas sean contradictorias al situar cada
uno de ellos en lugares distintos estos aspectos de la preparación ya citados.
Si es bueno dejar claro que un rendimiento deportivo elevadosolo es posible
cuando existe un equilibrio entre todos los componentes de la preparación
CONCEPTO DE PREPARACION FISICA:
Proceso orientado al fortalecimiento de los órganos ysistemas, a una elevación de
sus posibilidades funcionales al desarrollo de las cualidades motoras fuerza,
velocidad, resistencia y flexibilidad.
La Preparación Física tiene supunto de partida esencialmente del desarrollo del
individuo, en la búsqueda de formar las bases de las capacidades motoras
condicionales y coordinativas como escalón queposibilitara precisar el desarrollo y
aprendizaje de la técnica y la táctica.
Mientras más sólida sea la base física o sea el primer escalón más fuerte será la
fase o etapa continuante,lo que dará el sustento para consolidar el desarrollo de
las capacidades motoras hasta límites incalculables e insospechados para muchos
científicos y preparadores físicos yentrenadores.
La preparación física es una parte componente del proceso del entrenamiento
deportivo que consiste en el desarrollo del potencial funcional del deportista y de