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DOMINICAS Y DOMINICOS SALUDABLES – 1º Bachillerato







Estimados/as alumnos/as: El objetivo de la tarea de hoy, es SENSIBILIZAROS SOBRE LA IMPORTACIA DE CUIDARLOS HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN Y EJERCICIO FÍSICO.

TAREA Nº 2: Comenta brevemente cuáles son tus hábitos de alimentación (desayuno, almuerzo, cena y comidas entre horas) y actividad física. Ahorarevisa los enlaces que te recomiendo, o pregunta a personas que consideres buenos ejemplos, o realiza tu propia búsqueda en libros, internet etc… y reflexiona si crees que debes modificar alguna de tuscostumbres en la alimentación de tu día a día. Para ayudarte puedes pensar en lo que has comido y realizado en cuanto a actividad física se refiere en los últimos días.



NOTA ACLARATORIA: Sideseas ampliar tu información sobre ALIMENTACIÓN Y VIDA SALUDABLE puedes consultar la el siguiente enlace:

http://www.coolfoodplanet.org/spa/adoz/index.htmhttp://www.youtube.com/watch?v=gzT3xrh77dI (Alimentación consciente – Karmelo Bizcarra)
http://www.youtube.com/watch?v=yZ0ckoxF5MU (Alimentación consciente – Suzanne Powell)
http://www.youtube.com/watch?v=fcrH6zZWDHg (Deporte para uncerebro más sano – Eduardo Punset)

Fecha límite para entregar esta tarea: día 25 de Febrero (lunes), pasada esta fecha no se recogerán. La totalidad de los trabajos los recogerá el profesor a travésdel delegado/a, es responsabilidad de cada uno hacerle llegar su tarea al delegado/a. Para ello imprime esta hoja, completa los datos personales (nombre, nº lista…) y responde a continuación sabiendoque las respuestas son para ti mismo; quiérete. Mucho ánimo.

"La salud no lo es todo pero sin ella, todo lo demás es nada."
Schopenhauer, Arthur:

Que nuestro cuerpo no sea un impedimento parallegar donde deseamos
Mis hábitos de alimentación varían según los días de clase o fines de semana, entre semana (día de clases) desayuno sobre las siete de la mañana un vaso de leche y en la hora...