Felipe Tnto

Andinismo
A) Requisitos, normas técnicas básicas y equipo apropiado para practicar andinismo de
media montaña.
EQUIPO
A la hora de empacar y decidir qué equipo y objetos llevar de excursión debemos tener en
mente utilidad y peso, en este orden. La utilidad se refiere a que tanto servirá un objeto para
lo que lo llevamos y a que tan buena calidad tiene para el uso que le daremos. El peso sibien
es obvio entenderlo, muchas veces se menosprecia el peso de las cosas en casa y a media
excursión deseamos tirarlas así como también si realmente vale la pena cargarlo, muchas
cosas son deseables pero realmente no se justifica llevarlas debido a su peso.
Toda excursión que vaya más allá de un paseo corto requiere el uso de una mochila, ya que
el excursionista requiere de llevar consigoagua, alimentos, ropa de abrigo, objetos
personales entre muchas otras cosas más. Del tipo de excursión y los alcances de la misma
va a depender la mochila que se deba llevar.
La mochila no debe ser excesivamente grande, ya que es incomoda de manejar y llevarla a la
espalda se convierte en una tarea difícil y nos obliga a hacer demasiadas paradas. El tamaño
elegido deberá ser intermedio, silleva un cinturón mejor aún, las correas para los hombros
deben ser anchas y almohadilladas. El equipo y la comida deben repartirse con un orden
específico. Las cosas pesadas deben colocarse en la parte de abajo, cuanto más ligeras más
arriba, se debe tener cuidado de no dejar objetos duros o con aristas en la parte que va
contra la espalda.
El peso ideal que se puede cargar sin afectarnegativamente a la salud es en función a la
constitución física y el entrenamiento de la persona, que está entre los 12 y 15 kgs. Lo más
razonable es tener dos mochilas la primera de un volumen máximo de 30 litros para salidas
de corta duración (mochila de ataque), para excursiones más largas una mochila de mínimo
de 40 y máximo de 60 litros. Una mochila adecuada no deberá superar un kilogramo depeso
en vacío.
- Cubre mochila: Para proteger la mochila, principalmente del agua, se utiliza un cubre
mochila de material sintético impermeable. También sirve para protegerla de la suciedad que
existe en los compartimentos para equipaje en algunos transportes así como de otro tipo de
imprevistos como tierra en el caso de tolvaneras, entre otras cosas.
- Bastones y/o Piolets: Todos tienen lamisma finalidad, evitar caídas y ayudarte en los pasos
difíciles. Nunca los debes utilizar como arma.

El piolet es una herramienta más especializada que consta de tres partes; el mango, la punta
y la pala. Los mangos pueden ser curvos o rectos (dependiendo de la actividad y el tipo de
terreno a escalar), la punta asimismo varía pero la finalidad es la misma: ser utilizada como
punto de apoyoclavándola en terreno tendiente a la vertical, o evitar una potencial caída en
plano inclinado, y por último el elemento de la pala, que puede existir o verse remplazada por
un martillo, cuyas finalidades son obvias.
- Navaja Multiusos: Una navaja plegable, con múltiples accesorios, como por ejemplo del
tipo suizo, es muy importante y útil, además de saber utilizarla.
- Saco: Existen dediferentes tamaños, formas y materiales, lo principal es usar el adecuado
al lugar, para esto los sacos se identifican en diferentes grados de temperatura. Lo más
común en nuestra región es de 5 grados centígrados, para climas fríos se recomiendan los
de menos 5°C o menos 15°C de temperatura. Es importante conservar seco el interior del
saco, si nuestra ropa está húmeda, es necesario quitarnos laropa para que el saco conserve
el calor, de lo contrario no conseguiremos entrar en calor y si una posible hipotermia.
- Plancha aislante o Manta térmica: Entre el suelo y el saco de dormir. Evita el paso de la
humedad.
- Carpa: Se debe buscar en una tienda de campaña tres cosas principalmente: que sea ligera,
impermeable y resistente, la tipo iglú cuenta con estas características. Es...