Felipe

Páginas: 3 (589 palabras) Publicado: 27 de noviembre de 2012
Instituto Profesional de Chile
Preparación Física
Actividad Física y Salud




Módulo de Aprendizaje Nº 1
Introducción a la asignatura




1. Objetivos del Módulo- Conocer los aspectos fundamentales de la cátedra


2. Desarrollo del Contenido
En los últimos años los países de la región y específicamente los del cono sur de Latinoamérica, estánsufriendo una serie de cambios desde el punto de vista demográfico. En nuestro país está sucediendo que la población adulta está aumentando progresivamente, lo que se conoce como TRANSICIÓNEPIDEMIOLOGICA, es decir, nuestros países se están transformando en países envejecidos.
Las poblaciones envejecidas presentan un sin número de morbilidades, es decir, enfermedades típicas de la poblacióncomo:
1. ENFERMEDADES CARDIACAS CORONARIAS
2. DIABETES
3. CÁNCER DE COLON
4. OSTEOPOROSIS
5. OBESIDAD
6. ACCIDENTES CEREBROVASCULARES E HIPERTENSIÓN7. DISMINUCIÓN DE LA FUERZA MUSCULAR Y FLEXIBILIDAD ARTICULAR
8. MALESTAR PSICOLÓGICO (ESTRES)
Hoy en día ha habido un avance científico tecnológico muy importante, pero llegará eldía en que la medicina tradicional ya no cubra nuestras necesidades y se deberá invertir en todo lo que es la prevención. Deberemos utilizar entonces, medicina alternativa y la actividad física,controlada, regulada, sistematizada y continua para CUMPLIR CON LOS OBJETIVOS propuestos y para ser utilizada como un arma terapéutica.
La actividad física utilizada con fines terapéuticos motivará alindividuo, a realizar actividades que le permitan ser lo más autosuficiente posible, integrarlo a la sociedad y adquirir un sentido de sí mismo para disminuir sus incapacidades.
Los diferentesanálisis y estudios nos demuestran, que las personas inactivas, tienen el doble de riesgo de tener enfermedades cardiovasculares, al compararlos con personas activas.
Sin lugar a dudas la mejor...
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