Feliz nuevo día, 21 días para cambiar tu vida

Veintiún días, nada más, pueden ser los necesarios para que tu vida cambie de forma notoria. Esa es la premisa que nos trae Feliz Nuevo Día, la obra de Anna Llauradó y Lena Mercadal que nos aproximaal mundo de la estabilidad interior también llamado fitness mental.

No estamos hablando de un libro de autoayuda si es lo que estás pensando. Las autoras se adentran en el mundo de la neurocienciapara demostrarnos que en pocos días es posible cambiar, o por lo menos dar un gran paso, para modificar nuestra forma de pensar o de plantearnos las cosas, la vida, con el fin de encontrarnos muchomejor.

En el centro de este mundo a caballo entre los sentimientos y la ciencia encontramos la serotonina, un neurotransmisor también bautizado como ‘la química del bienestar’ que, con su activación,regula el sistema de forma que nos aporta la estabilidad que necesitamos.

Hazte fan en Facebook y consigue esta pulsera
Este libro, además, tiene muchas particularidades que van más allá de suspropias páginas. Por ejemplo, un regalo, la ‘pulsera del éxito’. Feliz Nuevo Día cuenta con una página en Facebook en la que os podéis hacer fan y conseguir una de las 15 pulseras del éxito desortearemos. Se trata de un aro de caucho rojo con la palabra ‘éxito’ escrita que quiere asociar el contenido del libro y lo que nos quiere mostrar a nuestro día a día, de forma que la lleves contigo siempre,por lo menos durante los 21 días que nos plantean las autoras del libro.

Sin duda, se trata de una iniciativa que os permitirá conocer a más gente que se ha sentido atraída por el libro y por estademostración de que es posible cambiar muchas cosas de nuestra vida. Y es que, por mucho que nos neguemos a pensarlo, nuestra mente es mucho más moldeable hacia lo positivo de lo que pensamos.También podemos entenderlo como una educación de la mente que revertirá en todo nuestro organismo gracias a la ‘química del bienestar’.

Anna Llauradó y Lena Mercadal son la combinación perecta para...