Femenino

Mecanismos de defensa
Psicóloga Verónica Arcos Arroyo

Tipos de mecanismos de defensa
Defensas maduras: Altruismo
* Expectación
* Humor
* Sublimación
* Supresión
*Afiliación

Altruismo  Se aborda el estrés mediante la dedicación a satisfacer las necesidades dedicación a satisfacer las necesidades de los demás. de los demás. Se espera algo a cambio en formaindirecta o Se espera algo a cambio en forma indirecta o directa.
Expectación El individuo aborda el conflicto anticipando El individuo aborda el conflicto anticipando los resultados y así“prepararse” para los resultados y así “prepararse” para experimentar reacciones adecuadas. experimentar reacciones adecuadas.
Humor El individuo aborda el conflicto o estrés El individuo aborda el conflicto oestrés destacando los aspectos divertidos o destacando los aspectos divertidos o irónicos de la situación. irónicos de la situación. Ejemplo: humor negro. Ejemplo: humor negro.
Sublimación Elindividuo aborda el conflicto o estrés El individuo aborda el conflicto o estrés mediante la canalización de los mediante la canalización de los sentimientos o impulsos potencialmente sentimientos oimpulsos potencialmente inadaptados hacia conductas socialmente inadaptados hacia conductas socialmente aceptables. aceptables. Ansiedad, rabia o miedo, etc.
Supresión El individuo aborda el conflicto oestrés El individuo aborda el conflicto o estrés mediante la evitación intencionada de los mediante la evitación intencionada de los pensamientos, deseos, sentimientos o pensamientos, deseos,sentimientos o experiencias molestos. experiencias molestos.
Afiliación Aborda el conflicto o estrés volviéndose Aborda el conflicto o estrés volviéndose hacia otras personas en busca de ayuda o haciaotras personas en busca de ayuda o apoyo, en esencia “se conforma con un apoyo, en esencia “se conforma con un poco de ayuda de sus amigos”. poco de ayuda de sus amigos”. Búsqueda de consejos o...