Fermentación del maiz.

Trabajo sobre la interioridad.

1. A. Aquí hay unas frases de San Agustín sobre la interioridad.
-“No vayas mirando fuera de ti, entra en ti mismo, porque la verdad habita en la interioridad del hombre.”
-“Reconoce tu interior dentro de ti: dentro de ti esta la fuente del bien, que puede manar continuo si la profundizamos siempre.”
-“No quieras derramarte fuera, entra dentro de ti mismo,porque el hombre interior reside la verdad.”
-“Es mi corazón donde soy lo que soy.”
B. Debes trabajar sobre ellas desde las siguientes preguntas:
-¿Qué es lo que San Agustín recomienda?
No debemos de actuar como los otros quieren que lo hagamos, has lo que tu interior te diga. También debemos conocer quiénes somos y como queremos ser.
-¿Qué puedes encontrar en ese “interior” del que elhabla?
Encontramos el actuar y la forma de pensar de uno mismo.
-¿Estás tú habituado a mirar hacia “dentro”? ¿Qué dificultades reales y concretas encuentran para ello?
Si estoy habituado, pero lo que para mí es difícil es demostrar “quien soy yo” porque no me gustaría que me criticara nadie.
-¿Qué dos cosas vas a incorporar a tu vida desde hoy (pero incorporarlas de verdad) para empezar a vivirun poco mas desde “dentro”?
Hablar conmigo mismo para saber de qué forma actué hoy y como puedo mejorar.
No realizar lo que digan los demás, tienes que actuar por tu propio interior, no por lo que el exterior diga.
2. Vas a trabajar ahora en algunos elementos de tu interioridad. Para ello necesitas tomarte un tiempo y hacerlo en silencio y con seriedad. Es un intento de conocerte un poco mejory de que ir creciendo.


Trabaja el mundo de tus afectos:
Busca tres deseos auténticos que estén dentro de ti. Recuerda que solo si tienes deseos, tendrás verdaderos “motores”, motivaciones.

1. Llegar hacer un buen profesional, con el objetivo de poder garantizar un futuro mejor.

2. Vencer mis temores al enfrentarme a nuevos retos y poder superarlos.

3. Llegar a formar un buen hogaren donde reine el amor, la comprensión, responsabilidad, bienestar y salud.


En la última semana has experimentado muchas emociones. Has un repaso y coge las cuatro emociones básicas y busca, para cada una de ellas, una situación concreta que te la provoco y nárrala.
Alegría: En el primer bimestre salí bajo en las materias y la conducta, y con un promedio de 75, ese promedio no me convenció,y me propuse en este segundo bimestre hacer mejorar mis calificaciones, desde entonces cuando me entregan una prueba saco una mejor calificación que el bimestre pasado. Al ver que me propuse esa meta, sentí una emoción de alegría por haberla cumplido; y esa meta siempre seguirá al frente.
Tristeza: En la semana pasada, estaba realizando mis tareas como lo hago diario, cuando un amigo me llamapor el celular, me dice que había fallecido un hermano de él, al oír esta noticia quedé impactado, con una emoción de tristeza; y fui apresuradamente a la casa de mi amigo, y el dije el último adiós.
Ira: Un día estaba en el transporte que me dejaba directamente a mi casa, en ese dicho transporte entró una persona, y venía haciendo bromas a todas las personas que estaban en el transporte, cuando élllega a mi asiento me ensució toda la camisa, sentí una emoción de ira, con unas ganas de darle un golpe, pero no lo hice, lo único que hice fue respirar profundo y contar hasta 10.

Miedo: En un tiempo estuve con una enfermedad psicológica, era una emoción de tenerle miedo a la muerte, cuando empezaba a pensar en eso, me daba mareo, náuseas y otros síntomas. Pero en ese mismo instante quepensaba eso, no sabía ni que hacer; así que mi mamá me llevo a un psiquiatra y me dijo que porque pensaba mucho en la muerte, esa pregunta me hizo profundizar porque tenerle miedo a la muerte, si nosotros tenemos que vivir la vida, lo último que me dijo el psiquiatra fue: “La vida es un gozo, gózala”.

Vayamos a los sentimientos. En este último mes, ¿Cuál es el sentimiento que predomina en ti?...