ferrreerb
Páginas: 4 (980 palabras)
Publicado: 29 de mayo de 2013
CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS
La ciencia está en constante aprendizaje sobre el impacto que tiene el estrés sobre su salud en general. El estrés es o puede ser un factor que contribuye en todo, desdedolores de espalda e insomnio al cáncer y el síndrome de fatiga crónica (muchas personas creen que el SFC y la fibromialgia son la misma enfermedad).
El estrés es a menudo un factor clave cuandolas mujeres experimentan ausencia de menstruación o sangrado anormal. Los desequilibrios hormonales causados por el estrés pueden proliferar los síntomas tumores fibroides y la endometriosis, así comohacer que el embarazo sea difícil de alcanzar para las parejas con problemas de fertilidad.
Las enfermedades cardíacas son el asesino número uno de las mujeres estadounidenses. La presión arterialalta, los ataques al corazón, las palpitaciones del corazón y los accidentes cerebrovasculares pueden estar relacionadas con el estrés. Algunas mujeres experimentan cambios en su sexualidad yencuentran diversas disfunciones sexuales como la pérdida de deseo y sequedad vaginal, como resultado del estrés.
A menudo las personas sienten los efectos del estrés como fatiga, diversos achaques ydolores, dolores de cabeza, o como trastornos emocionales tales como ansiedad, depresión y trastornos del sueño. El estrés afecta a los demás, causando trastornos gastrointestinales como úlceras,calambres en los abdominales bajos, colitis y el síndrome de intestino irritable.
Con frecuencia la gente bajo los efectos de sobre- estrés tiene más resfriados e infecciones debido a la baja respuestadel sistema inmune. El estrés puede iniciar enfermedades dermatológicas como prurito y erupciones cutáneas.
ESTRATEGIAS PARA MANEJAR EL ESTRÉS
El secreto de manejar el estrés es cuidar de símismo y, cuando sea posible, eliminar algunas de las causas de estrés. Si usted comienza a sentir demasiada presión o estrés, es aliviante darse un respiro, por más pequeño que sea.
Tómese un día...
La ciencia está en constante aprendizaje sobre el impacto que tiene el estrés sobre su salud en general. El estrés es o puede ser un factor que contribuye en todo, desdedolores de espalda e insomnio al cáncer y el síndrome de fatiga crónica (muchas personas creen que el SFC y la fibromialgia son la misma enfermedad).
El estrés es a menudo un factor clave cuandolas mujeres experimentan ausencia de menstruación o sangrado anormal. Los desequilibrios hormonales causados por el estrés pueden proliferar los síntomas tumores fibroides y la endometriosis, así comohacer que el embarazo sea difícil de alcanzar para las parejas con problemas de fertilidad.
Las enfermedades cardíacas son el asesino número uno de las mujeres estadounidenses. La presión arterialalta, los ataques al corazón, las palpitaciones del corazón y los accidentes cerebrovasculares pueden estar relacionadas con el estrés. Algunas mujeres experimentan cambios en su sexualidad yencuentran diversas disfunciones sexuales como la pérdida de deseo y sequedad vaginal, como resultado del estrés.
A menudo las personas sienten los efectos del estrés como fatiga, diversos achaques ydolores, dolores de cabeza, o como trastornos emocionales tales como ansiedad, depresión y trastornos del sueño. El estrés afecta a los demás, causando trastornos gastrointestinales como úlceras,calambres en los abdominales bajos, colitis y el síndrome de intestino irritable.
Con frecuencia la gente bajo los efectos de sobre- estrés tiene más resfriados e infecciones debido a la baja respuestadel sistema inmune. El estrés puede iniciar enfermedades dermatológicas como prurito y erupciones cutáneas.
ESTRATEGIAS PARA MANEJAR EL ESTRÉS
El secreto de manejar el estrés es cuidar de símismo y, cuando sea posible, eliminar algunas de las causas de estrés. Si usted comienza a sentir demasiada presión o estrés, es aliviante darse un respiro, por más pequeño que sea.
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