fgefdhgdf

Justificación

Por todos los cambios que sufrimos en esta etapa de nuestra vida es muy importante la inclusión del ejercicio en el día a día. Unos buenos hábitos alimenticios y de ejercicio son la clave para un desarrollo multilateral correcto en esta fase.

Un trabajo global de aumento y mejora de la fuerza, la resistencia muscular, la resistencia cardiovascular, la coordinación, elequilibrio y la flexibilidad como por ejemplo el está diseñado el programa que a continuación se propone conseguiría nuestro objetivo de que nuestros adolescentes consiguieran un desarrollo sano y adquirieran el hábito de hacer ejercicio, imprescindible para mantener una calidad de vida óptima en su vida adulta.

Es importante seguir el programa lo más estrictamente posible para conseguir la eficaciadeseada y evitar algún perjuicio. Ante cualquier duda póngase en contacto con un licenciado en ciencias de la actividad física especializado en deporte en circunstancias no fisiológicas.

Resumen
El proceso de control del desarrollo físico y la eficiencia física de los niños y adolescentes es de gran importancia para los profesores docentes en el campo de la educación física y el deporte sinembargo en la actualidad se aprecia un incorrecto proceso de control de indicadores de estos, lo que afecta el desarrollo armónico de los niños y adolescentes con necesidades educativas especiales específicamente con retraso mental leve en la provincia, situación que en opinión de la autora se encuentra agravada en el municipio de unión de reyes. Por lo que se propone elaborar un plan de accionespara contribuir al mejoramiento del proceso de control del desarrollo físico y eficiencia física de los niños y adolescentes con necesidades educativas especiales (retraso mental leve) de la escuela abel santamaría del municipio unión de reyes. Los métodos predominantes fueron a nivel empírico: medición, entrevista, encuesta y análisis de documento y a nivel teórico, el hipotético-deductivo,analítico-sintético, histórico-lógico, inductivo-deductivo, sistémico-estructural-funcional; además del criterio de especialistas. Desde el punto de vista estadístico se obtuvieron, medias, porcentajes, desviaciones estándar, coeficiente de correlación. Se incorpora como elemento novedoso la elaboración por primera vez de un plan de acciones que permite adecuar el proceso de control del desarrollofísico y la eficiencia física a las particularidades de los niños y adolescentes de la escuela especial abel santamaría, el cual es contentivo además de acciones de superación para los profesores de donde se emana una indiscutible mejora del proceso de control.



Introducción
El ámbito de la educación física y el deporte, sobre todo, en los niños y adolescentes, se han hecho varios estudios sobreel desarrollo físico y la eficiencia física lo que hace necesario conocer a través de diferentes indicadores, el comportamiento de estos, con los cuales el profesor de educación física y el entrenador puede medir exacta y objetivamente el mismo, esto incluye, la composición corporal y diferentes capacidades o cualidades físicas de los alumnos para un buen rendimiento en las actividades físicas ydeportivas.
Son múltiples las condiciones que influyen en el desarrollo físico de los niños, por lo general, cuando se observa a un niño con deficiencias físicas, retraso en su desarrollo o alteraciones en su personalidad, estas se pueden apreciar desde el punto de vista orgánicas y funcionales del sistema nervioso, mala atención y dirección pedagógica, o también ausencia de una influenciaeducativa positiva por parte de la familia, así como cierta tendencia a enfermedades frecuentes y a veces crónicas. Cada una de estas alteraciones o sus combinaciones pueden ser causa de las dificultades en el desarrollo físico de los niños.

Objetivos del programa:
- Normalizar el peso y mantenerlo adecuado.
- Mejorar la resistencia física.
- Aumentar la fuerza física.
- Aumentar nuestra...