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EL PROCESO DE LA CLASE DE PRACTICAS CORPORALES COMO HA FECTADO EN MÍ

El proceso de la clase de practicas corporales ha sido un método de reconocimiento de nuestro cuerpo y de aprenderlo amanejar e identificar las diferentes partes de el, por esto me ha parecido que este proceso me a permitido a manejar mejor algunas partes de mi cuerpo y darme cuenta que puedo hacer con ellas cosas queantes nunca había logrado.
Aunque también me ha permitido utilizar el cuerpo en ejercicios muy básicos pero a las ves complejos el cual se utiliza frecuentemente en nuestra vida cotidiana. Ycorregir movimientos que pensábamos que los hacíamos bien pero a la hora de hacerlos nos damos cuenta que no era así hasta un simple rollo a una media luna y promedio de varios pequeños proceso mepermitieron corregir estos malos movimientos es decir me yudo a desaprender algunas cosas que ya tenia luego volverlas hacer como si volviera a ser un niño.
El proceso empezó de una manera básica en lacual se aprendió a relajar el cuerpo y permitir una buena respiración ya que esta es la base de todas las actividades que hacen en la vida.
Todos sabemos respirar, pero no lo sabemos hacer de lamanera adecuada en diferentes actividades. Por esto ha veces se nos dificulta hacer ciertos movimientos de nuestro cuerpo.
Este proceso también me permitió mejorar mi flexibilidad por medio dediferentes poses de yoga las cuales me permitieron una mayor relajación de mi cuerpo y mente.
Aprendí el concepto de cuerpo y me como debe ser utilizado adecuadamente utilizando todas las partes deel sin excepción alguna y que el cuerpo mas que una maquina como todos la llamamos es ser perfecto que nos permite hacer cosas que ha veces no nos imaginamos.
Luego se empezó a utilizar varioselementos en nuestras pruebas para tomar habilidades con otras partes de nuestro cuerpo empezamos manejando un palo el cual no permite manejar toda nuestra parte espacial por que lo manejamos como...