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Sergio Abellán Martín

Video 1

http://www.youtube.com/watch?v=AVzcLo2-cZc

-Rodillazo con pierna derecha en el aire hacia la parte izquierda
-Paso hacia atrás con pierna izquierda con dirección al suelo
-Rodillazo con pierna derecha en el aire hacia la parte izquierda
-Paso hacia atrás con pierna izquierda con dirección al suelo

-Patada lateral con pierna derecha hacia laparte derecha
-Paso hacia atrás con pierna izquierda
-Patada lateral con pierna derecha hacia la parte derecha
-Paso hacia atrás con pierna izquierda
-Patada lateral con pierna derecha hacia la parte derecha
-Paso hacia atrás con pierna izquierda
-Patada lateral con pierna derecha hacia la parte derecha
-Paso hacia atrás con pierna izquierda

-2 jabs con mano derecha, 1 codazo circular conmano derecha y 1 chute lateral con pierna derecha
-1 jab mano derecha 1 jab mano izquierda codazo lateral mano derecha y chute lateral con pierna derecha
-1 jab mano derecha 1 jab mano izquierda codazo lateral mano derecha y chute lateral con pierna derecha

-4 upper cuts mano izquierda, 4 upper cuts mano derecha y dos ganchos mano izquierda.
-Cambio en la posición de los pies adelante yatrás.Dos ganchos mano izquierda.
-Cambio en la posición de los pies adelante y atrás.Dos ganchos mano izquierda.

-2 jabs mano derecha patada hacia atrás con pierna derecha y rodillazo con pierna izquierda.
-2 jabs mano derecha patada hacia atrás con pierna derecha y rodillazo con pierna izquierda.
-2 jabs mano derecha patada hacia atrás con pierna derecha y rodillazo con pierna izquierda.-4 puñetazos con mano derecha hacia la derecha con pasos hacia derecha
-4 upper cuts con mano derecha y 4 upper cuts con mano izquierda
-6 puñetazos con mano izquierda acompañado de pasos hacia la izquierda.



Video 2: http://www.youtube.com/watch?v=tU3InIzvgSQ

-Jab izquierda jab derecha jab izquierda, codazo hacia arriba con mano derecha y patadaa lateral con pierna derecha haciaadelante
-Jab izquierda jab derecha jab izquierda, codazo hacia arriba con mano derecha y patadaa lateral con pierna derecha hacia adelante
-Jab izquierda jab derecha jab izquierda, codazo hacia arriba con mano derecha y patadaa lateral con pierna derecha hacia adelante
-Jab izquierda jab derecha jab izquierda, codazo hacia arriba con mano derecha y patadaa lateral con pierna derecha haciadelante

-14 chutes frontales con pierna izquierda
-Jab izquierda jab derecha jab izquierda, codazo hacia arriba con mano derecha y patadaa lateral con pierna derecha hacia adelante
-2 chutes frontales con pierna izquierda
-Jab izquierda jab derecha jab izquierda, codazo hacia arriba con mano derecha y patada lateral con pierna derecha hacia adelante
-2 chutes frontales con pierna izquierda-Dos puñetazos en forma de defensa hacia abajo con mano izquierda y puñetazo hacia lado derecho con mano derecha acompañado de patada lateral con pierna derecha
-Dos puñetazos en forma de defensa hacia abajo con mano izquierda y puñetazo hacia lado derecho con mano derecha acompañado de patada lateral con pierna derecha
-Dos puñetazos en forma de defensa hacia abajo con mano izquierda y puñetazohacia lado derecho con mano derecha acompañado de patada lateral con pierna derecha
-Dos puñetazos en forma de defensa hacia abajo con mano izquierda y puñetazo hacia lado derecho con mano derecha acompañado de patada lateral con pierna derecha

-6 rodillazos con pierna izquierda hacia parte derecha


Video 3: http://www.youtube.com/watch?v=UMuH3qE5Tzk


-Rodillazo pierna izquierda,rodillazo pierna derecha rodillazo pierna izquierda
-2 hooks mano izquierda
-2 hooks mano izquierda
-2 hooks mano izquierda
-2 hooks mano izquierda
-2 hooks mano izquierda
-2 hooks mano izquierda
-2 hooks mano izquierda
-2 hooks mano izquierda
-2 hooks mano izquierda

-2 hooks con mano derecha seguido de rodillazo con pierna izquierda
-2 hooks con mano derecha seguido de rodillazo con...