Fibriomialgia

Fibromialgia: guía nutricional, alternativas y tratamiento natural

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La fibromialgia es un término que proviene del latín fibra, que se refiere al tejido conjuntivo, el griego mio, que significa músculo, y algia, dolor. La fibromialgia no es considerada una enfermedad, sino más bien un conjunto Fibromialgia: guía nutricional, alternativas y tratamiento naturale síntomas ytrastornos músculo-esqueléticos que se caracteriza fundamentalmente por fatiga extrema, dolor persistente, rigidez variable en los músculos, tendones y tejido blando circundante, entre otros síntomas. No es una afección contagiosa, más bien se relaciona con una baja comprensión emocional y con estados anímicos depresivos,, ansiosos o estresados.

Síntomas:

• Rigidez y dolor crónico.

•Sensibilidad a la palpación en puntos específicos de la anatomía.

• Dolor y fatiga en músculos, articulaciones, ligamentos y tendones.

• Dificultad para concentrarse.

• Trastornos digestivos como dolor abdominal, meteorismo, estreñimiento, diarrea, etc.

• Parestesia (hormigueo y entumecimiento en manos y pies).

• Cansancio o agotamiento excesivo o generalizado, el cual evita que las tareasque se realizan cotidianamente no se realicen de forma habitual, lo cual puede volverse una incapacidad.

• Depresión.

• Sequedad en la piel.

• Insomnio o dificultades para dormir.

• Tensión o rigidez matutina.

• Dolores de cabeza.

• Problemas con el pensamiento y la memoria, que impiden el funcionamiento normal del sujeto.

Causas:

• Ansiedad o estrés, físico o mental,emociones que pueden suceder y/o acentuarse después de la separación con la pareja, problemas de la vida cotidiana como problemas económicos, en el trabajo, etc.

• Exposición excesiva a humedad o frío.

• Trastornos de sueño, sueño deficiente, sentir que no se ha descansado correctamente al despertar.

• Padecer una enfermedad reumática.

• La depresión y los estados emocionales de ira guardadao culpa pueden predisponer dicha afección.

• Después de una infección, de un accidente.

• Infecciones víricas.

• Puede aparecer después de padecer artrosis, artritis, lupus eritematoso, hemiplejía, etc.

Tratamientos Naturales:

Tratar de curar el dolor con analgésicos, fármacos o medicamentos no ayudara sa curar realmente el problema, sino quizá a controlarlo. Es necesario ayudar alcuerpo s sanar verdaderamente y no sólo a anestesiarse con medicamentos. El organismo tiene una capacidad auto-curativa poderosa, solo requiere que le demos los elementos necesarios para que el simplemente restablezca sus funciones normales y su salud completa.

Guía nutricional y dieta para personas con fibromialgia:

Se sabe en la medicina natural que no existe enfermedad, sino tan solo uncuerpo intoxicado el cual se manifiesta de muchas formas, y a esas formas se les llaman enfermedades.

Los hábitos alimenticios inadecuados generan en el cuerpo una larga lista de problemas de todo tipo, entre los cuales encontramos la fibromialgia.

Por ejemplo, las dietas altas en productos azucarados, refinados y fritos son los causantes de un gran número de afecciones.

El azúcar blancadaña terriblemente el sistema nervioso, este producto causa todo tipo de problemas nerviosos como estrés, depresión, angustias, etc. Es necesario evitar este producto, así como los refinados (como las harinas blancas o adicionadas), leche de vaca y procesados, que sólo atascan el cuerpo de toxinas y generan lo que se conoce como toxemia o fiebre interna.

Además, el azúcar blanca roba el calcioa los huesos y los procesos metabólicos, por lo que a la larga puede causar problemas musculares y de huesos. También desmineraliza el cuerpo y desgasta y debilita órganos y tejidos. NO se debe sustituir por endulzantes artificiales o sustitutos de azúcar que solo desequilibran y enferman más el cuerpo. Se debe sustituir por miel de abeja o mascabado, o evitar consumir endulzantes por un tiempo,...