Fibromialgia y Ejercicio

INTRODUCCION.

Muchas personas al oír el termino fibromialgia, no saben de que se les esta hablando, pero muchos que la padecen sin saber sus causas.
La fibromialgia es una dolencia crónica benigna cada vez mas frecuente, se caracteriza principalmente por dolores intensos generalizados entre otros síntomas, que a quienes la padecen le altera significativamente su día a día.
En el trabajoque se dispone a leer, comprenderá que es la fibromialgia, como se diagnostica, de que comprenden sus tratamientos, si existirán tratamientos alternativos.
El ejercicio juega un rol importante, pero se debe tomar conciencia sobre lo fundamental que es ser constante. Conocerá una propuesta de trabajo para aquellos que padecen de fibromialgia y porque fue formulada de esa forma.

INDICE.CONTENIDO PAGINA
PRIMERA PARTE .
1. FIBROMIALGIA Pág. 4

* BREVE HISTORIA DE LA ENFERMEDAD pág. 5
* ¿QUE ES FIBROMIALGIA? pág. 6
* SINTOMAS pág. 7
* CAUSAS pág. 8
* DIAGNOSTICO pág. 9
* TRATAMIENTO pág. 11

SEGUNDA PARTE .
2. INCIDENCIA DEL EJERCICIO FISICO EN LA FIBROMIALGIA Pág. 16

3. PLANDE TRABAJO FISICO Pág. 21

4. DEFENSA DEL PLAN DE TRABAJO Pág. 29

5. RESUMEN Pág. 32

6. BIBLIOGRAFIA Pág. 34

PRIMERA PARTE.

1.- FIBROMIALGIA.

FIBROMIALGIA.

BREVE HISTORIA DE LA ENFERMEDAD:
Se trata de una enfermedad relativamente reciente, aunque fue descrita en un principio por Gowers en 1904 con el término de FIBROSITIS ó FIBROMIOSITIS,que significa inflamación de los músculos y tejidos blandos, pero investigaciones posteriores no identificaron inflamación alguna en los tejidos blandos, por lo que se descarto el término. A finales de los años 30 aparecieron dos conceptos ligados con la fibromialgia: el síndrome doloroso miofascial, formulado por Travell y Simons, que se caracteriza por el dolor de uno o mas grupos musculares ydefiniendo además los “puntos gatillo” a aquellas zonas del músculo cuya presión provoca dolor en el mismo sitio o a distancia; y el reumatismo psicógeno o tensional, propuesto por Boland, que se basa en la ausencia de hallazgos demostrables que justifiquen los síntomas presentes en el paciente, por lo que se atribuyó a una psiconeurosis.
En 1975 Hench utilizó por primera vez el término deFibromialgia para referirse a la existencia de cuadros de dolores musculares y a la ausencia de signos inflamatorios.
En 1984 Yunus sugirió que la fibromialgia se podía englobar dentro del síndrome disfuncional (Síndrome del colon irritable, síndrome de piernas inquietas, cefalea tensional, entre otras). Se basó en el hallazgo de unos síntomas comunes en todos ellos como: fatiga, sueño no reparador,se presenta con mayor frecuencia en mujeres, existe ausencia de lesiones macro o microscópicas, respuesta a agentes de acción central tipo serotoninérgicos o noradrenérgicos. Con lo anteriormente expuesto surgió una hipótesis que hace referencia a que en estos procesos había una disfunción neuroendocrina-inmune que hacía de factor de puente entre estas afecciones. Todo esto nos faculta paraestablecer similitudes en los síndromes somáticos como un conjunto de enfermedades cuya característica en común es la presencia de síntomas, discapacidad temporal y sufrimiento y no anomalías demostrables en la función orgánica.
En 1990 el American College of Rheumatology (ACR) realizó un estudio para unificar criterios de muy alta sensibilidad y especificidad para el diagnóstico de la fibromialgia.En 1992, la Organización Mundial de la Salud (OMS), reconoce oficialmente la fibromialgia como un síndrome y la incluye en el Manual Internacional de enfermedades.
La definición oficial de FIBROMIALGIA se estableció en Enero de 1993, para la Organización Mundial de la Salud (OMS) y dice relación a una condición dolorosa, no articular, que envuelve a los músculos, y es la causa más común de...