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Búsqueda de tesoros en la escuela
Haz que se diviertan buscando un tesoro. Divide al grupo en equipos de cinco o seis jugadores. Cada uno debe recibir una bolsa con una pelota, una estera, unbocadillo para el almuerzo, un marcador, un lápiz de color, colores, hojas adhesivas, etc. La bolsa debe contener por lo menos 25 artículos idénticos. Cuando des la orden de "empezar", cada equipo debetratar de encontrar al menos 15 piezas. El primero que las encuentre gana la búsqueda del tesoro en la escuela.
Actividad 1: Limpieza y embellecimiento de la cancha (Equilibrio).
Objetivos: (Se van atrabajar los ejercicios fortalecedores con implementos: bastones, sillas, propagandas, cestos. Y la resistencia aerobia mediante la combinación de la marcha con pasos de bailes).
Desarrollo:
ParteInicial: comienza con la formación y presentación del grupo, se informan los objetivos de la clase siempre relacionándolo con la actividad seleccionada. El profesor le orienta a los practicantes que vana realizar una limpieza y embellecimiento de la cancha porque se acerca el día del aniversario de la misión barrio adentro u otra fecha de interés pero que para eso ellos tienen que estar preparadosfísicamente por lo que van a realizar ejercicios con bastones, silla, propagandas y cestos para fortalecer los planos musculares de los brazos. De igual forma les comunica que van a combinar la marchacon pasos de baile para mejorar el trabajo del sistema cardiovascular y así estén preparados para cuando termine la actividad se diviertan y bailen.
Posteriormente se realizan los ejercicios deestiramiento y de calentamiento para elevar la temperatura corporal y preparar al organismo para la parte principal de la clase. En el calentamiento el profesor vincula los ejercicios con la actividadseleccionada y en todo momento le da a conocer a los practicantes los beneficios de cada uno para el organismo. Se comenzará embelleciendo de la cancha y para eso se colocarán las cintas de colores...