Fichas de libros de autoestima

TITULO | Manual de autoestima para niños y adolescentes |
AUTOR | Guias sociales |
PAGINAS | 113 |
IDEA | La parte que escogí es “Yo soy mi mejor amiga” trata de vernos de la forma en que lohacen nuestros mejores amigos descubrir que es lo que a la gente le gusta de nosotros así nos sentiremos a gusto, mejoraremos nuestras relaciones personales y nuestro autoconcepto lo que aumentara laconfianza que tenemos en nosotros mismos pero para eso debemos:a) cuidarnos físicamente, esto tiene que ver con nuestra higiene, alimentación, descanso, etc. debemos vernos como a uno de nuestrosmejores amigos y no queremos que este mal así que tenemos que cuidarnos tanto como cuidamos a nuestros amigos.b) cuidarnos psicológicamente, un amigo siempre está para ayudarte en las buenas y en lasmalas es el que te ayuda a confiar en ti misma pero ahora tú tienes que hacerlo sola porque para poder querer a los otros primero tienes que quererte a ti misma. |

TITULO | La asertividad: expresiónde una sana autoestima |
AUTOR | Olga Castanyer |
PAGINAS | 154 |
AÑO DE EDICION | 1998 |
IDEA | La asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse manipular ysin manipular a los demás, pero para que respetemos a los demás es necesario respetarnos nosotros mismos.Existen tres tipos de personas: a) No asertiva, es la persona que pone a los demás antes que así misma, no puede negarse ante algún pedido reconoce a los demás como sus superiores y lo acepta dependerá de las otras personas si se sienten culpables por ella o tratan de aprovecharse de subondad. b) Agresiva, es lo contrario a la no asertiva se pone a si misma antes que el resto, desea que todo salga como quiere sino estalla en una crisis los demás se sienten intimidados o tambiéndesarrollan el comportamiento agresivo siguiendo este circulo vicioso. c) Asertiva, se considera igual que el resto sabe decir “no” ante algo que no desea, sabe reaccionar ante un ataque y sabe...