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ÍNDICE

Objetivo………………………………………………………………………….......1
Introducción….....………………………………………………………….…......2
Lesiones…………………………………………………………………….….........5
Atlopatías por gesto reiterado bien realizado
Atlopatías por gesto reiterado mal realizado
Lesiones accidentales:
Conclusión………………………………………………………………………. 12
Bibliografía……………………………………………………….…....………....14Anexo……………………………………………………………………………….15


























OBJETIVO

El trabajo está destinado al estudio de las lesiones que ocurren en la gimnasia deportiva masculina sobre suelo, en función al análisis del gesto motor.
Desarrollaremos las lesiones típicas que frecuentemente se generan en miembros inferiores y en columna.
Primero analizaremos lesiones que tienen como causa la reiteración del gesto bien realizado:
Enfermedadde Osgood-Schlatter
Tendinitis rotuliana
Tendinitis del tendón de Aquiles
Luego seguiremos con las lesiones que ocurren por la reiteración de un mal gesto deportivo:
Espondilolisis/espondilolistesis
A modo informativo, mencionaremos las lesiones accidentales posibles en esta disciplina.









INTRODUCCIÓN
Características generales del deporte:
La gimnasia deportiva es unadisciplina que consiste en la realización de una composición coreográfica combinando -de forma simultánea y a alta velocidad- movimientos corporales.
Este es uno de los deportes con más técnicas de ejecución existente, debido a que está integrado por una amplia variedad de elementos, y cada uno de ellos requiere técnicas absolutamente diferentes. El gimnasta debe emplear elementos acrobáticos ygimnásticos para obtener una alta puntuación en su ejercicio.
Se trata de un deporte individual. En hombres, habitualmente su práctica comienza a los 7 años, el máximo rendimiento se logra aproximadamente a los 20, y a los 30 finaliza la carrera (en mujeres todas estas etapas suelen darse antes).

Gestos Motores:
Básicos:
Los gestos básicos pueden combinarse de distintas maneras para formar gestosmás complejos durante las series. Si desea ver ejemplos de combinaciones, referirse al Anexo.
Rondo: Se extienden brazos, tronco y pierna de impulso. El tronco desciende, las manos se dirigen al suelo, se produce el impulso y rotación del tronco de 180º. En el momento de caer se realiza un salto elevando los brazos.


Mortero: Carrera corta con progresiva aceleración con brazosflexionados y codos extendidos. Desde que los pies abandonan el suelo hasta que las manos contactan con el mismo, el cuerpo se eleva en extensión. Al contactar con la colchoneta se produce un rechazo escapular e hiperextensión de columna hasta la caída. Piernas terminan juntas extendidas, tronco en hiperextensión, brazos flexionados y mirada hacías las manos.


Flick-Flac: De pie conbrazos en flexión de 90º, se efectúa una pérdida de equilibrio hacia atrás con flexión de rodillas y caderas. Brazos se elevan mientras que rodillas y caderas se extienden y se produce pérdida de contacto de los pies con el suelo. Hiperextensión de columna. Manos al suelo y cabeza se extiende colaborando con el aumento de la velocidad de rotación. Rechazo escapular con descenso de miembros inferiores.El tronco busca recuperar la perpendicular con aumento de la cifosis dorsal. Pies al suelo ypiernas se flexionan levemente para amortiguar.


Mortal adelante: Carrera y pique con brazos en flexión de 180º y codo extendido. Aumento de cifosis dorsal para aumentar la velocidad de rotación. Se extienden rodillas y caderas, y los brazos se dirigen hacia los costados parafrenar la rotación. Al momento del contacto de los pies con el suelo, los brazos se ubican lateralmente para equilibrar el cuerpo y las piernas se flexionan para amortiguar la caída.


Mortal atrás: Salto tomando impulso con brazos para alcanzar mayor altura. Manos toman ambas tibias con flexión de cadera y rodilla. Cifosis dorsal...