Fichero de voley


ÍNDICE:

Índice ................................................................................................................................1
Contenidos(técnicos y tácticos), niveles de competencia(federados y no federados) 2
Entradas en calor, ejercitaciones iniciales (desplazamientos, 1 con 1, 1 vs 1) ..........3
Técnica de Golpe de manos altas (GMA), 1 con 1, juego 1 vs 1 y erroresmás comunes del golpe de manos altas .......................................................................4, 5 y 6
Técnica de Golpe de manos bajas (GMB), 1 con 1, juego 1 vs 1 y errores más comunes del golpe de manos bajas ..........................................................................7 y 8
Técnica de Saque de abajo (SAQ AB), 1 con 1, errores más comunes del Saque de abajo, 1 vs 1.............................................................................................................9 y 10
2 con y vs 2 .............................................................................................................11 y 12
Técnica de Toque (TOQ), errores más comunes del Toque .............................13 y 14
3 con y vs 3.....................................................................................................................15
3 con y vs 3 y sobre el 4 con y vs 4 ...............................................................................16
Técnica de Golpe de manos altas atras (GMA AT) y errores más comunes del golpe de manos altas atras.............................. Remate (REM)acia la pelota (impidiendo aselota.
r 3 pasos la fuerzaexplosiva de las piernas y el impulso de los brazo.............................................................17 y 18
4 con y vs 4, repaso y ejercicios................................................................19, 20, 21 y 22
Técnica de Remate (REM), metodología de carrera y errores más comunes...........................................................................................................................23, 24 y 25
Técnica de Bloqueo (BLOQ) y errores más comúnes .................................26, 27 y 28
Sistemas de juego (6 vs 6), recepciones, defensas y bloqueos ................29,30, 31 y 32
Técnica de Saque de Arriba (SAQ AR) y metodología, errores más comúnes. Zona y partido 6 vs 6......................................................................................................33 y 34





















Contenidos de la materia:
Técnicos:
Golpe de Manos Altas (GMA)
Golpe de Manos Bajas (GMB)
Saque de abajo (SAQ AB)
Golpe de Manos Altas Atras (GMA ATR)
Toque (TOQ)
Ataque (ATA)
Bloqueo (BLOQ)
Saque de Arriba (SAQ AR)
Tácticos:
1 con 1 – 1 vs 1
2 con 2 – 2 vs 2
3 con 3 – 3 vs 3
4 con 4 – 4 vs 4
5 con 5 – 5 vs 5
6 con6 – 6 vs 6
1º Cuatrimestre:
Observación de un encuentro de minivoley
Observación de un entrenamiento de minivoley
Armado de una clase 3 vs 3
Fichero (entrega el dia del examen)
Práctico: GMA, GMB, SAQ AB, GMA ATR.
2º Cuatrimestre:
Observación de un partido de sub 14
Observación de un entrenamiento de sub 14
Fichero (entrega dia del examen)
Práctico: TOQ, ATA, BLOQ, SAQ AR.Federaciones de Voley:
FIV (Federación Interncional de Voley)
Confederaciones (por continentes)
Feva (Federación de Voley argentino)
Aclav (Liga Nacional Argentina): Hombres > A1 y A2; Mujeres > A1
FMV (Federación Metropolitana de Voley): Mayores > División de Honor, Primera, Segunda, Tercera, Cuarta promocional (veteranos); Inferiores (sub 14, sub 16, sub 18 y sub 21), en Hombres > A, B, C y D, enMujeres > A, B, C, D, E1 y E2.

No federados:
Minivoley
Sub 13
Ligas Zonales
Maxivoley

* Minivoley:
Bajitos 2 vs 2 8 a 10 minutos presentacion no obligatorio 3 equipos
Principiantes 3 vs 3 8 a 10 minutos presentacion no obligatorio 3 equipos
Sub 12 B 3 vs 3 20 minutos presentacion obligatoria 4 equipos
Sub 12 A 3 vs 3 / 4 vs 4 20 minutos presentacion obligatoria...