Filofobia

Una ruptura puede ser tan dolorosa y producir tanta ansiedad, que una persona puede llegar a decidir que no quiere volverse a enamorar. Generalmente, esta decisión es un mecanismo de defensa que la persona se autoimpone el tiempo necesario hasta volver a encontrarse bien consigo mismo. El problema se generaría cuando este mecanismo se establece como forma de vida bajo el lema “si no amo, nosufro”.
La filofobia se define como un persistente, anormal e injustificado miedo al amor, a enamorarse o a estar enamorado. Las personas que padecen esta fobia  son adictos al evitamiento, temen vincularse a otra persona hasta el extremo de ser vulnerables y poder salir dañados de esa relación, por lo que sólo establecen relaciones sin compromiso evocadas al fracaso.  Suelen mantener relaciones conpersonas de las que saben que no se enamorarán, huyen de alguien que se haya enamorado de ellos, o eligen parejas que saben que terminarán por dejar la relación por su falta de implicación.  También, tienden a tener relaciones simultáneas, con el fin de no tener nunca el sentimiento de abandono. Además, evitan hablar de sí mismo, para que sus parejas no les conozcan del todo, creando así unabarrera entre su relación y su persona.
En la época actual, puede resultar difícil diferenciar la falta de implicación con esta fobia. Muchas son las personas que tiene sexo sin compromiso y sin ningún tipo de vínculo afectivo, incluso sin conocer a la persona con la que mantienen esa relación. Pero en muchas ocasiones, este sexo esporádico sin compromiso, no viene dado por un miedo a enamorarse,sino más bien lo contrario, puede deberse a una falta de afecto que se intenta enmascarar con la persona que se acaba de conocer. Es decir, se busca el amor a través del sexo, cosa también equivocada y que termina repercutiendo negativamente en la persona que la practica dejando un sentimiento de vacío.
Si quieres más información o te gustaría sugerir un tema, no dudes en contactar conmigo enaserrano@psicologasvalencia.com .Para empezar, ¿Qué es la Filofobia?
La Filofobia es el miedo al amor, al compromiso… Por lo general se hace presente con un sentimiento general de euforia cuando una persona reconoce que está enamorada, pero se complica cuando comienza a pensar en todo lo malo que puede venir en caso de tener una relación con esa persona y decide mandar todo a la basura.
Es fácilsaber cuándo la padeces… Por tu mente comienzan a pasar un montón de imágenes negativas respecto a las relaciones y te llenas de temor al querer expresar tus emociones.
Piensa en esto: Una chica se enamora de un muchacho. Él se siente atraído a ella también. Todo parece ir muy bien. Sin embargo, después de unas cuantas citas, el chico empieza a enfocarse en pequeños defectos y siente un poco deansiedad. Un buen día, cuando recibe una llamada de su novia comienza a sudar y cuando ella le dice que quisiera invitarlo a cenar en la casa de sus padres su corazón empieza a acelerarse y no puede respirar, hasta se siente mareado… Señores, esto es un ejemplo claro de este padecimiento.
¿Cómo detectarla?
1. Pérdida de control
Una de las razones principales del problema es que algunas personasexperimentan una montaña rusa emocional en este tipo de situaciones que les hace sentir que han perdido el control.
Usualmente, las personas que sufren de filofobia gustan de  mantener un control estricto sobre sus emociones, comportamientos y medio ambiente. Cuando aparece algo que elude su control entonces tienen mucha dificultad para adaptarse a ese cambio.
2. Experiencias o relacionespasadas
También, este miedo puede originarse en experiencias pasadas, como algo que se aprendió de en un miembro de la familia, alguna relación pasada o experiencia. En otras palabras, esto podría estar relacionado con algo hecho o dicho por uno de los padres que le ha inculcado este temor a la persona, o haber experimentado una relación o experiencia traumática.
3. Miedo al compromiso o las...