filosofia

Pasos de bebe #1

1. la próxima vez que te veas al espejo, di algo positivo de ti mismo.
2. Muestra agradecimiento por el punto de vista que alguien te dio hoy. Puedes decir “Oye, esa idea es muy buena onda”.
3. Piensa en algún paradigma limitante que puedas tener de ti mismo, tal como “No soy extrovertido”. Luego, haz algo hoy que contradiga totalmente ese paradigma
4. Piensa en un serquerido o un amigo que actué de forma extraña últimamente. Piensa en las razones que pudieran hacerlo actuar de ese modo.
5. Cuando no tienes nada que hacer, ¿En que piensas mas tiempo? Recuerda que lo mas importante para ti se convertirá en tu paradigma o centro de vida.
¿Qué ocupa mi tiempo y mi energía?

6. ¡La regla de oro es la que gobierna! Comienza hoy a tratar a los demás tal como quieresque te traten a ti. No seas impaciente, no te quejes de las sobras, ni hables mal de alguien, a menos que quieras el mismo tratamiento.
7. Busca algún lugar tranquilo en donde puedas estar solo. Piensa en las cosas que sean mas importantes.
8. Escucha cuidadosamente la letra de las canciones que escuchas con mas frecuencias. Evalúa si están en armonía con los principios en los que crees.
9.Cuando haga tus labores en casa o en el trabajo, por la noche, prueba el principio del trabajo. Haz un poco mas de lo que se espera de ti
10. La próxima vez que estés en una situación difícil y no sepas que hacer, plantéate: “¿Qué principio debería aplicar (por ejemplo, honestidad, amor, lealtad, trabajo, paciencia)?” Luego, sigue el principio y no mires hacia atrás.Pasos de bebe #2

Cumple las promesas que te haces a ti mismo.

1. Despiértate a la hora que planificaste durante tres días seguidos.
2. Busca un labor fácil que se necesite hacer ese día, como lavar ropa o leer un libro para la tarea de literatura. Decide cuando lo harás. Luego, cumple con tu palabra y hazlo.
Realiza actos de servicio al azar
3. En algún momento de hoy haz unabuena acción anónima, como escribir una nota de agradecimiento, sacar la basura o hacer la cama de otra persona.
4. Observa a tu alrededor y encuentra algo que puedas hacer para producir una diferencia, como limpiar un parque en tu barrio, ofrecerte como voluntario en un centro para jubilados o leer para alguien que no pueda hacerlo.
Aprovecha tus talentos
5. anota un talento que te gustaríadesarrollar este año, escribe los pasos específicos que te llevaran a lograrlo.
El talento que quiero desarrollar este año:
Como puedo llegar hacerlo.
6. Haz una lista de los talento que mas admiras en otras personas.
Persona: Talento:

Se amable contigo mismo.

7. Piensa en algún aspecto de tu vida que tesientas inferior. Ahora respira hondo y anímate diciendo: “No es el fin del mundo”.
8. Trata de pasar todo un día sin hablar negativamente de ti. Cada vez que te sorprendas menospreciándote deberás sustituirlo con tres pensamiento positivos sobre ti mismo.

Renuévate.

9. Decide por una actividad divertida que te anime y hazla hoy mismo. Por ejemplo, pon música y baila.
10. Te sientes aletargadolevántate ahora mismo y da una vuelta rápida a la manzana.

Se honesto

11. La próxima vez que tus padres te pregunten sobre lo que estas haciendo, explícales detalladamente. No excluyas información para engañar o distorsionar.
12. Por un solo día intenta no exagerar ni usar eufemismo.



Pasos de bebe #3

1. La próxima vez que alguien te haga algo, respondele con el signo dela paz.
2. Pon atencon a las palabras que digas ese dia. Registra cuantas veces usas lenguaje reactivo, como “tu me orillas hacerlo” “Tengo que hacerlo” “Por que no pueden ellos” “No puedo”…
El lenguaje reactivo que mas uso:

3. Haz algo hoy que siempre quisiste hacer pero nunca te atreviste. Abandona tu zona de seguridad y hazlo. Invita a alguien a salir, alza la mano en clase o únete a un...