fiosilogía

UNIVERSIDAD CENTRAL DEL ECUADOR
FACULTAD DE FILOSOFÍA LETRAS Y CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN
CARRERA DE PSICOLOGÍA EDUCATIVA




TEMA: La Conciencia

CURSO: 3RO “B”

FECHA: 23-02-2015

MATERIA: PSICOFISIOLOGÍA

DOCENTE: MSc. BISMARK INTRIAGO

ALUMNO: José Luis Díaz Mora


Contenido
INTRODUCCIÓN: 3
CONCIENCIA 5
SUEÑO…………………………………………………………………………………………...11
TRASTORNO DELSUEÑO…………………………………………………………………...14
EFECTOS DE LAS DROGAS EN NUESTRA CONCIENCIA…………………….17
CONCLUSIÓN…………………………………………………………………………................19
BIBLIOGRAFíA………………………………………………………………………………..20
WEBNARIO…………………………………………………………………………………………………………………………….20












INTRODUCCIÓN:
Esta pequeña monografía se trata de la conciencia, de cómo funciona está joya, de cómo nos permite andaren este mundo, de cómo afectan algunos factores a tener un déficit en la conciencia, el sueño es un factor muy importante en nuestra vida, por ejemplo cuando una persona hay cumplido 60 años, aproximadamente él, haya estado unos 20 años descansando probablemente en una cama. Es increíble pero cierto nos pasamos un tercio de nuestra vida dormidos, pero lo más curioso es que si no cumplimos con estaparte de nuestra vida puede traernos consecuencias garrafales, me atrevería a decir que el sueño es hasta la actualidad un misterio para los seres humanos.
Alguna vez te has preguntado ¿qué sería de nosotros si no tuviéramos la capacidad de alerta que nos ayuda a entender el mundo, el entorno que nos rodea?, te has preguntado ¿cuánto tiempo podríamos vivir en este mundo hostil, sin esaayuda que nos da nuestra conciencia?, esa que nos permite sentir, percibir lo que está ocurriendo en nuestro vivir diario. Te has preguntado ¿Cuánto años de experiencia hay en nuestros genes?, gracias a ellos tenemos esa posibilidad de sentir nuestro entorno y tomar decisiones que nos permitan seguir viviendo en este mundo.
Nuestra conciencia es la única forma de tratar con el mundo, sin ella nopodríamos apreciar unos paisajes hermosos que nos rodeen, o escuchar las sinfonías de Beethoven, o ver la grandeza del universo, o simple mente apreciar “lo más sencillo de la vida, que es respirar”, (en este momento cierra los ojos y respira y siente la paz que te invade). Pero para poder tener una conciencia sana se debe tener en cuenta muchos factores como por ejemplo los ámbitos,fisiológicos, psicológicos y emocionales entre otros. Puesto que sin ellos hablar de una conciencia sana sería algo irrisorio.
Después de hablar de la importancia de la conciencia sana, es bueno tener en cuenta que ésta es una joya invaluable, ahora debemos preguntarnos ¿cómo puedo cuidar esta joya?, a mi forma de ver, es teniendo unos hábitos buenos, evitando sustancias nocivas que dañen la joya de laconciencia. Y como debemos darnos cuenta todo esto se da en nuestro cerebro la máquina más increíble de la naturaleza, por ello debemos cuidarla me atrevo a decir que sería aconsejable hacer ejercicio por lo menos de 2 a 3 veces por semana en lapsos de 30 a 45 minutos, alimentarse bien, tener un descanso correcto de por lo menos 6 horas diarias y por qué no jugar al ajedrez, y lo que sí, esinfaltable leer. Con estos pasos a seguir tener una conciencia que nos guie a un buen puerto, a mi forma de ver, es muy factible.
Para culminar gracias a ella, la conciencia, la humanidad, a mi forma de ver, ha logrado dar muchos aciertos, puesto que los grandes hombres “tuvieron los pies en la tierra” y lograron cambiar muchas cosas a favor de nuestra especie.











1.Conciencia:
La conciencia es la noción que tenemos de las sensaciones, pensamientos y sentimientos que se experimentan en un momento determinado. Es la comprensión del ambiente que nos rodea y del mundo interno a los demás.
Analizaremos las diversas etapas de la conciencia que son dormir y soñar y las causas que origina los efectos de la droga y el alcohol. Además debemos recalcar que para...