FISICA ABI Y OTROS

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA.
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN.
U. E. COLEGIO CIENCIA Y TECNOLOGÍA ORINOCO.










APTITUD FÍSICA








Facilitador: Autores:Puerto Ayacucho, Estado Amazonas



INTRODUCCIÓN


Este trabajo explica temas muy importantes en la materia de educación física como por lomenos que es la actitud física o que es una buena alimentación.
Este trabajo está compuesto por varias partes: los textos que constituyen la explicación de los dos temas que ya se dijeron y esquemas que hacen que la explicación sea aún más entendible.
Para ampliar la información sobre temas específicos, se sugiere la revisión de algunas fuentes citadas en la bibliografía complementaria.
Este trabajoes para que nos quede claro algunos aspectos sobre la educación física.













Esqueleto humano
El esqueleto humano es el conjunto total y organizado de piezas óseas que proporciona al cuerpo humano una firme estructura multifuncional (locomoción, protección, contención, sustento, etc.). El esqueleto de un ser humano adulto tiene, aproximadamente, 206 huesos, sin contar las piezasdentarias. El esqueleto humano participa con alrededor del 12 % del peso total del cuerpo. Por consiguiente, una persona que pesa 75 kilogramos, 9 kilogramos de ellos son por su esqueleto.
Uno de los esquemas para el estudio del esqueleto humano, lo divide en dos partes:
El esqueleto axial: que son los huesos situados a la línea media o eje, y ellos soportan el peso del cuerpo como la columna vertebral.Se encargan principalmente de proteger los órganos internos.
El esqueleto apendicular: que son el resto de los huesos pertenecientes a las partes anexas a la línea media (apéndices); concretamente, los pares de extremidades y sus respectivas cinturas, y ellos son los que realizan mayores movimientos como el carpo (muñeca).
Funciones:
El sistema esquelético tiene varias funciones, entre ellas lasmás destacadas son:

Sostén mecánico: del cuerpo y de sus partes blandas funcionando como armazón que mantiene la morfología corporal;
Mantenimiento postural: permite posturas como la bipedestación;
Soporte dinámico: colabora para la marcha, locomoción y movimientos corporales funcionando como palancas y puntos de anclaje para los músculos;
Contención y protección: de las vísceras, ante cualquierpresión o golpe del exterior, como, por ejemplo, las costillas al albergar los pulmones (órganos delicados que precisan de un espacio para ensancharse).
Almacén metabólico: funcionando como moderador (tapón o amortiguador) de la concentración e intercambio de sales de calcio y fosfato.
Transmisión de vibraciones


Sistema muscular
El sistema muscular permite que el esqueleto se mueva, se mantengafirme y estable y también da forma al cuerpo. En los vertebrados los músculos son controlados por el sistema nervioso, aunque algunos músculos (tales como el cardíaco) pueden funcionar de forma autónoma. Aproximadamente el 40 % del cuerpo humano está formado por músculos, es decir, que por cada kilógramo de peso total, 400 g corresponden a tejido muscular.

Funciones del sistema muscular
Actividadmotora de los órganos internos: el sistema muscular es el encargado de hacer que todos nuestros órganos desempeñen sus funciones, ayudando a otros sistemas, como por ejemplo, al sistema cardiovascular o al sistema digestivo.
Información del estado fisiológico: por ejemplo, un cólico renal provoca contracciones fuertes del músculo liso, generando un fuerte dolor que es signo del propio cólico....