Fisica

ACTIVIDAD SEMANA 3

1. Cual es la diferencia entre cultura física y educación física.
La diferencia entre cultura física y educación física es que la cultura física es aquella que nos ayuda atener una vida correcta, como saber comportarnos frente a un evento deportivo, saber ganar saber perder. Mientras la educación física es aquella en la que nos da salud y poder darnos cuenta la utilizaciónadecuada que le debemos dar a nuestro cuerpo sin hacerle daño.

2. Diferencie con un ejemplo los conceptos básicos de masa muscular y fuerza muscular (en un deporte es especifico).

Masa muscularSu propio nombre lo dice, se refiere a los músculos que se extienden a lo largo del cuerpo humano (sistema muscular). O mejor dicho la masa de todos los músculos que conforman el cuerpo humano.Fuerza muscular
La fuerza muscular, resistencia muscular o resistencia anaeróbica es una de las capacidades físicas, y representa la capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o internagracias a la contracción muscular, de forma estática (fuerza isométrica) o dinámica (fuerza isotónica).

Al crear una rutina de ejercicios físicos en un entrenamiento de futbol (trotar, flexiones debrazos, abdominales, cuclillas y piques), hacen que produzca desarrollo en los músculos generando masa muscular.
Podemos dar el ejemplo de cuando en un entrenamiento de futbol hacemos unos tipos deejercicios que dependen de la fuerza muscular para que ella haga un esfuerzo para mantener o al menos generar suficiente fuerza para intentar superar una resistencia.

3. En una actividad física quecambios metabólicos sufre el atleta (si quiere especifique en un deporte).

Los cambios metodológicos que sufre un atleta son:
1. Aumento en las reservas de energía (glucógeno) en el hígado2. Mejoramiento de la asimilación de los nutrientes (carbohidratos, lípidos y proteínas), precursores de la energía para la actividad física.
3. Aumento de las reservas de energía en el...