fisica


MINISTERIO DE EDUCACIÓN Y CULTURA

COLEGIO NACIONAL RINCÓN DEL PEÑON
TRABAJO PRÁCTICO DE:
EDUCACIÓN FISICA
Tema del trabajo:
LANZAMIENTOS
Integrantes:
VIVIAN BAZÁN.
ANDREA BAUZA
EDGAR BARRIENTOS.
KAREN PANIAGUA.
DENES SPELT.
IVAN ORTIZ.
ANDREA PINTOS.
CESAR INSFRAN.
RONALDO JARA.
JOEL PAREDES.
DANIEL AVEIRO.
AMALIA ESTIGARRIBIA
JOSE RAMIREZ

PROFESOR:
HERNAN JARALIMPIO – PARAGUAY
INTRODUCCIÓN

Competir es una actitud que tenemos a flor de piel. El juego de lanzar objetos, ya sean piedras, pelotas, canicas, palos, papeles, bolsas con agua… lo más lejos posible para ver quién es el ganador es muy divertido. En el deporte del Atletismo hay cuatro pruebas de lanzar artefactos que son: lanzamiento de jabalina, de martillo, de peso y de disco. Para competiren estas modalidades los atletas, hombres y mujeres, se preparan con mucha constancia y disciplina, pues aunque las pruebas se vean como sencillitas, en realidad no lo son.
Lanzamiento de Peso.
El lanzamiento de peso  o lanzamiento de bala, es una prueba del atletismo moderno, que consiste en propulsar una sólida bola de acero a través del aire a la máxima distancia posible. El peso de la balaes de 7,260 kg en hombres y de 4 kg en mujeres. El peso del artefacto puede variar según la edad de los practicantes (en la categoría juvenil masculina se lanzan de 4 kg y en la rama femenina de 2 kg). El área de lanzamiento está circunscrita a un círculo de 2,137 m (7 pies) de diámetro, generalmente de cemento, y en su parte delantera tiene un borde de madera que lo delimita. La zona donde cae elpeso se denomina zona de caída y es un ángulo de 40º desde el área de lanzamiento.
La actual plusmarca mundial masculina es de 23,12 m, logrados por el estadounidense Randy Barnes, campeón en los Juegos Olímpicos de 1996 en Atlanta y en la categoría femenina pertenece a Natalya Lisovskaya con una marca de 22,63 m desde el año 1987.
Peso
El peso o bala es lanzado o proyectado por un movimientode empuje, desde dentro de un circulo, debiendo caer en el sector señalizado,
Es una esfera lisa de cualquier metal, hierro macizo, latón u otro material.
Peso
Para hombres: 7,260kg - diámetro 110 mm a 130mm.
Para mujeres: 4kg – diámetro 95mm 110mm.
Formas de sujetar la bala
Con los dedos pulgares, índice y anular, mientras que los dedos corazón y meñique también contactan con la bala,pero muy suavemente, sin llegar a sostenerlos, sino más bien es sujetarlos con los dedos.
El peso o bala se pone muy cerca de la barbilla. Y nunca por detrás de la cabeza.
Estilos de lanzamiento
Clásico: Costado
O’Brien: Espalda
Giratorio: Espalda
Lanzamiento de Disco:
El disco consistirá en un cuerpo de madera otro material apropiado, con una llanta o anillo de metal, el borde de la cualserá circular, ambas caras del disco son idénticas.
Peso:
Para los hombres 2kg - diámetro 50-57 mm
Para las mujeres 1kg - diámetro 50-57mm
El disco es lanzado desde el centro de un círculo y debe caer en un sector señalizado
El circulo del disco (construcción)
El circulo deberá estar hecho de pletinas de hierro, acero, al interior del circulo puede estar construido de hormigón, asfaltado uotro material firme, pero no resbaladizo.
Dimensiones:
El diámetro interior del círculo deberá medir 2,50 metros.
Técnica de lanzamiento
Se cree que la forma más común de lanzar el disco era levantando el disco por el frente para a continuación echar el brazo de lanzamiento sujetando el disco hacia atrás y acompañándolo con el resto del cuerpo. A continuación se avanzaba el cuerpo hacia delantelevantándose y soltando el brazo para efectuar el lanzamiento. También se puede emplear este campo para otras actividades deportivas y se tiran hacia abajo.
Reglamento
El atleta debe iniciar su actuación desde una posición estática. Puede sujetar el disco como quiera y utilizar cualquier técnica de lanzamiento manual. Deberá abandonar el círculo por la mitad trasera una vez que el disco haya...