fisica

Circulación  

Los problemas de circulación ocurren cuando los vasos sanguíneos pierden elasticidad dificultando asi el viaje de la sangre por todo el organismo.
Esta situación es causada por unagran variedad de factores como alto colesterol, poca fibra en la dieta consumir en exceso sal y  sodio y no tomar suficiente líquidos entre otros.  
Los sintomas de mala circulación de la sangreson:
Pies y manos frías,
Pesadez de las piernas
Mareos,
Celulitis
Aletargamiento
Calambres nocturnos  
Si bien es cierto que el componente genético puede tener cierta influencia en aparición deesta anormalidad, también es importante tomar las medidas a tiempo y ayudar a nuestro organismo a autosanarse mediante los siguientes remedios caseros que se aplican a mala circulación en los pies,piernas y demás partes del cuerpo:
 
Remedios populares
Remedio para la circulación #1: Tomarse diariamente un vasito de agua donde se haya revuelto una pizca de pimienta de Cayena molida.  
Remediopara la circulación #2: Un remedio que conocían las abuelas para mejorar la circulación sanguínea en los pies consiste en introducirlos, preferiblemente de noche, en un recipiente con agua calientedonde se haya disuelto pimienta roja.
Remedio para la circulación #3: Preparar un baño con 15 gramos de hojas de castaño de indias secos, 2 cucharaditas de hojas de tomillo secas, 2 cucharaditas dehojas de ortiga frescas y 2 tazas de agua. Mezclar los ingredientes y verter el agua caliente.
Después dejar refrescar por 20 minutos. Verter en el baño mezclándolo con cuatro litros de agua.Remedio para la circulación #4:: En los países orientales existe un remedio tradicional en el cual se deben realizar baños con jengibre en los pies.  Para elaborar este baño se debe mezclar un cuarto deraíz de jengibre molida en dos litros de agua muy caliente y luego se debe introducir los pies en el agua.
Remedio para la circulación #5: Tomar infusión de ginkgo biloba: es un excelente remedio...