Fisica

Es cuando te examinan para saber como es tu actitud física o te desempeño en ejercicio eso determina que tan complicado es para ti el ejercicio
Para que sirve
Actividad que sirve, para medir lacapacidad de un individuo, para hacer alguna habilidad física, como pueden ser, la velocidad, la fuerza o la resistencia.
Como se aplican las Pruebas Físicas
La condición motriz está formada por lascualidades físicas condicionantes y coordinativas, ya vistas en otros artículos. También sabemos los tipos de capacidades físicas, los métodos de entrenamiento y las manifestaciones de las mismas enlos deportes. A continuación vamos a explicar cómo podemos valorar la condición motriz a través de diferentes pruebas físicas.
PRUEBAS DE VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN MOTRIZ
Prueba Física de valoraciónde la Resistencia
Prueba de Cooper.- Consisten en recorrer la mayor distancia posible en 12 minutos.
Prueba de Course - Navette.- Carreras de ida y vuelta en un espacio de 20 metros, siguiendo lasseñales acústicas que aumentan progresivamente | | |
Prueba Física de valoración de la Fuerza
| | Tren Superior:Flexiones en barra fija.- consisteen colgarse de una barra y por la acción flexora de los bíceps braquiales, elevar el cuerpo, superando la barbilla la altura de la barra, el mayor número de veces.Dominadas.- Consiste en realizar flexo - extensiones de brazos colgados de una barra con las manos en pronación |

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| | Mantenerse colgado de una barra.- esta prueba es la versión anterior para chicas. Consiste en mantenerse colgada de la barra, con la barbilla por encimade esta, el mayor tiempo posible.Lanzamiento de balón lastrado.- Lanzamiento de un balón de peso diferente, por encima de la cabeza, con ambas manos, con los pies fijos en el suelo. Existe una...