fisica

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA EXPERIMENTAL LIBERTADOR
INSTITUTO PEDAGÓGICO "RAFAEL ALBERTO ESCOBAR LARA"








ENSAYO
SIGNIFICADO DE LA RECREACIÓN EN LA VIDA PERSONAL
Y EN LO SOCIAL




Autora:
Paola Contreras



Maracay, Diciembre de 2014
SIGNIFICADO DE LA RECREACIÓN EN LA VIDA PERSONAL
Y EN LOSOCIAL

Partiendo del concepto de recreación, se dice que es toda clase de distracción dentro y fuera del área laboral o educativa, practicada por personas de cualquier edad donde realizan actividades que les gusta llegando a ser placenteros para sí mismos. Aunque es importante desarrollar prácticas recreativas, hoy día, el hombre vive un ritmo de vida acelerada debido a la modernidad e inviertesu tiempo libre en más trabajo, educación u otras cosas pero deja a un lado recreación.
En tal sentido, hombres y mujeres han estado sujetos a diversos tipos de presiones que con el tiempo crean cansancio Es por ello, que se ve tanto estrés en adultos y niños, caracteres irritables y hasta violencia ya que la ausencia de la recreación limita al individuo a tener actitudes positivas hacia eldesarrollo personal y tener una buena conciencia para el logro del equilibrio biológico, psicológico y social que dan como resultado una buena salud y una mejor calidad de vida. La Real Academia Española define recreación como acción y efecto de recrear y como diversión para alivio del trabajo. Además, encontramos que recrear significa divertir, alegrar o deleitar. En términos populares a estadiversión también le llamamos entretenimiento.
Es por ello, que en muchas personas la vida gira en torno a una rutina diaria, comenzando el día a una hora determinada mediante el sonido de un reloj despertador, realizando las primeras actividades matutinas que conllevan primero a la higiene personal y posteriormente son acompañados de un delicioso desayuno para arrancar el día con energías suficientespara afrontar lo que sigue. Y es así que partimos de la casa al Trabajo o Escuela (dependiendo de la edad de la persona) y luego de unas horas allí volvemos a nuestro hogar para volver a alimentarnos y realizar cuidados básicos de nuestro aspecto seguido de la preparación de la cena y posteriormente irnos a dormir para afrontar nuevamente esta rutina, aunque todavía falta un detalle: El TiempoLibre.
En este particular, los momentos de Recreación son importantes en nuestra vida cotidiana, nos ayudan a despejar nuestra mente de las exigencias del ámbito laboral y las tensiones que esto puede generarnos, y simplemente distendernos realizando alguna actividad de ocio, que comprende a todas las acciones que elegimos simplemente porque nos gusta hacerlo, persiguiendo una finalidad específicapero sin la obligatoriedad que nos da la percepción de un beneficio, sino la simple diversión.
Pese a que suele prejuzgarse a estos momentos como aquellos en los que no realizamos esfuerzo físico alguno, lo cierto es que en muchas ocasiones los momentos de diversión suelen ser agotadores, como por ejemplo la práctica de un deporte grupal que realizamos junto a otras personas para poder divertirnosun rato y de paso realizar un ejercicio físico, como también los momentos en los que cómodamente nos sentamos en un sillón y disfrutamos una película. La elección de qué realizar en los momentos de ocio es meramente subjetiva, ya que como hemos dicho, es el conjunto de actividades que da placer al individuo dependiendo de sus gustos y aficiones, donde su mente se distiende, se alivian las tensionesy solamente la premisa fundamental es la de disfrutar el momento.
Por otra parte, la recreación se asocia también con el factor intelectual y educativo. Investigaciones han demostrado que los niños aprenden mucho más en ambientes relajados, sin presión. Es por ello, que se hace fundamental para el desarrollo cognitivo de las personas. A la vez, el recrearse proporciona en sí, una forma de...