fisica

Educación física
La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Estoes, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior.


 
¿Qué es laresistencia aeróbica?
Es la capacidad para aguantar durante el mayor tiempo posible (desde varios minutos a varias horas) a una intensidad determinada, una actividad física en la que intervenga unagran parte de los músculos del cuerpo. La resistencia aeróbica depende de la habilidad que tiene el corazón, los pulmones y el sistema circulatorio de aportar oxígeno y nutrientes a los músculos paraque produzcan energía eficazmente.


Resistencia Anaeróbica

Es aquella que permite soportar durante el mayor tiempo posible una deuda de oxigeno producida por el alto ritmo de trabajo, queserá pagada una vez que el esfuerzo finaliza. La duración del esfuerzo en consecuencia es menor. Cuanto más intenso es el esfuerzo anaeróbico, más elevada es la cantidad de oxigeno para lasnecesarias combustiones, pero el abastecimiento de éste por el torrente sanguíneo es limitado al igual que su absorción por los tejidos.



Todas la Pruebas de Atletismo
Pista:
100 200 400 800 15003000 5000 y 1000m. El maratón se corre afuera y la última vuelta se da en la pista.
Relevos de 4x100 y 4x400
los relevos combinados no existen ya.

100 para mujeres, 110 para hombres y 400mcon vallas

3000m con obstáculos o steaplechase

Campo:

salto de altura, de longitud, triple y con garrocha

lanzamiento de bala, disco, martillo y jabalinaRENOVABLES:
el sol el agua minerales




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