Fisica

Conclusión de “súper size me”
El video habla sobre un señor que se propone a hacer una “dieta” donde comerá durante 30 días pura comida que venga del restaurante McDonald’s, tanto desayuno, comida ycena,
Antes de comenzar la nueva dieta, visitó a un nutricionista, un gastroenterólogo y un médico general, para conocer su peso y si su cuerpo estaba en condiciones de soportar ese cambio repentinoen su alimentación. Ellos, durante todo el mes siguieron haciéndole chequeos para ver que efectos provocaba la ingesta de aproximadamente quinientas calorías diarias.
La primera semana, su cuerpoperdió energía, su condición física al igual su ritmo cardíaco se aceleró, el azúcar y el colesterol subió mucho, sus fuentes de energía como las vitaminas, entre otras, disminuyeron en gran cantidad,demasiados malestares estomacales gracias a los ingredientes de los platillos del McDonald’s.
Pero aun así, a pesar de sus malestares, el seños se hizo adicto a ese tipo de comida, tanto así que noquería comer nada mas que no fuera McDonald's y no podía vivir normalmente al no consumirlo.









El concepto de salud
Según la organización mundial de la salud (OMS) define salud como el estado debienestar no solo de salud si no también integral, físico, mental y social y este estado de bienestar lo tienen todo ser humano como un derecho y al igual es una responsabilidad, ya que depende denosotros mismo que tengamos ese bienestar.
Entre más conozcamos de nuestro cuerpo mas bienestar tendremos ya que, nos facilita el saber lo que nuestro cuerpo requiere y necesita, así como ejercitacióndiaria, higiene, alimentación, descanso y conservación del ambiente.
Ahorita en la actualidad tener una buena salud es igual de importante que como el combatir y prevenir las enfermedades del mundoactual.
FLEXIBILIDAD
La flexibilidad es la capacidad del músculo para llegar a estirarse sin dañarse. La magnitud del estiramiento viene dada por el rango máximo de movimiento de todos los músculos que...