Fisico culturismo

EXCELENCIA EN CUERPO, ALMA, MENTE Y CORAZÓN


LA VIDA DE UN FISICOCONTRUCTIVISTA



MIGUEL EDUARDO GÓMEZ RIVERA


SOCIALES Y HUMANIDADES


METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN










15/MARZO/2013
















INTRODUCCIÓN
En esta tesina se explica el hábito “primero entender para luego ser entendido” se explica desde su raíz etimológica,su origen, su definición, sus contras y sus pros, los paradigmas que están arraigados al hábito, entre otros puntos a tocar. También se habla sobre “La vida de un fisicocontructivista” se explica todo lo que se debe tomar en cuenta antes de empezar a hacer ejercicio, definición de lo que es un gimnasio y para que sirve, se explican dietas, tipo de dietas, que son las proteínas, carbohidratos,todo lo que necesita tu cuerpo para masa muscular, porque es importante dormir entre otros. Además te enseño la verdadera cara de un bodybuilding, la necesidad de la filosofía positiva en la cual tu único objetivo es triunfar, escogí este tema porque realmente tengo mucho conocimiento en el, además sé que escogiéndolo aprenderé aun mas cosas que quizá no sabia, realmente este tema me gusta y es a loque me voy a dedicar todo el resto de mi vida. Y por ultimo tenemos la sinergia o la relación entre el hábito “primero entender para luego ser entendido” con el tema “La vida de un fisicocontructivista” y explicar la relación que lleva y como se podría emplear este hábito en el.






DEDICATORIA
Realmente solo quiero dedicarles mis más gratos agradecimientos a 2 personas que haninfluido mucho en mi, mi madre y mi entrenador.
Bertha Rivera Ayala:
Te dedico este proyecto que hice, esta tesina porque tu eres la única persona que me ha apoyado en todo al 100%, gracias a ti realmente estoy aprendiendo mucho de este tema, en agradecimiento quiero dedicarte todo esto para que veas que en todo lo que me has ayudado e invertido no es un desperdicio de tiempo y dinero,claramente tu te has dado cuenta que estoy muy metido y enfocado en este tema, claro, si a esto me voy a dedicar toda mi vida, siempre y cuando Dios me lo permita.
Luis Tamay:
Eres una de las persona que me ha ayudado inmensamente sin pedirme nada a cambio, porque eres una gran persona, humilde de corazón, me ayudaste y me sigues ayudando, gracias a ti he progresado en muchos aspectos, me hasenseñado a ser humilde, no por el hecho de tener mucho conocimiento sobre este tema vas a ser menos a los demás, me has dado consejos que me han servido en mucho, se que cada día se aclara mi camino y me enfoco mas a lo que quiero y sé que voy teniendo mas esa visión de cómo triunfar y alcanzar el éxito en este estilo de vida.









CAPITULO 1
“PRIMERO ENTENDER PARA LUEGO SER ENTENDIDO”PRIMERO ENTENDER PARA LUEGO SER ENTENDIDO
Dice el dicho “el hábito no hace al monje”, pero ¿Quién hizo el hábito? Pues, habitus, el participio pasivo del verbo latino habere (tener), algo así como “tenido”. Esto pasó a designar a lo que tienes puesto, o sea, la vestimenta.
Bueno antes de hablar sobre este hábito, quiero explicar lo que es un hábito, la palabra hábitoproviene del latín habitus que significa modo especial de proceder o conducirse, adquirido por repetición de actos iguales o semejantes u originados por tendencias instintivas
¿Qué son los hábitos?
Son cualquier comportamiento repetido regularmente, que requiere de un pequeño o ningún raciocinio y es aprendido.  En otras palabras es cuando una persona hace algo de la misma manera, una y otra vezhasta que lo realiza automáticamente sin esfuerzo o planeación.
Los hábitos incluyen tanto actitudes como acciones. Una actitud es una inclinación permanente a reaccionar de cierta manera cada vez que respondemos a una situación determinada.
Los hábitos no son lo mismo que las costumbres. Las costumbres son una repetición de actos que no necesariamente se hacen de modo consciente y...