fisio
Páginas: 3 (721 palabras)
Publicado: 19 de junio de 2013
Esquema de contenido
Objetivo: Aprendemos mas sobre la ira, cómo esta surge en nosotros y cómo poder controlarla para no perjudicarnos personal, familiar, social y socialmente.
Tema: Elcontrol de la ira
Idea principal:
1. Procedencia de la ira.
2. Cómo reconocerla.
3. Cómo controlarlo.
Idea secundaria:
1. Beneficios
Conclusión: Mención del tema
La ira o la rabia esuna emoción humana normal y es la forma en el que el subconsciente libera la tensión emocional y mental pero a veces esta función psicológica normal puede quedarse fuera de control y llevarnos pormal camino. Enfadarse es normal, dejar que la ira se lleve lo mejor de nosotros no.
Menciona en otros puntos en su artículo “El control de la ira” que este sentimiento se expresa de maneradiferente en personas y en cada situación, empezando de algo leve o algo grande, eta si se da frecuentemente podría llevar a una ira crónica trayendo consigo obstáculos en nuestra vida y que puede serperjudicial para nosotros, por los que se dice es destructiva si no se puede controlar.
Para sobrellevar la ira primero tenemos que saber cómo procede o se da tal sentimiento “La ira puede sercausada por personas o cosas que pueden estar fuera de nuestro alcance” por ello hay que tener en cuenta que estamos propensos a manifestarla, por otro lado tenemos situaciones que nos lleva también a laira como a la inseguridad, el miedo, el estrés, sobre todo este último, que en estos tiempos exigente esta presente en varias personas. (optumhealthnewmexico. 2011)
Por otro lado saber aceptarloy comprendernos es importante para controlarla, saber dar respuesta a porqué tanta irritación hacia tal persona o situación. Debemos tener en cuenta que no podemos evitar esas situaciones o a laspersonas que nos irritan, lo correcto sería asumirlo. Para conseguir el control de la ira necesariamente se debe aprender y practicar determinadas habilidades, además de asumir la responsabilidad...
Objetivo: Aprendemos mas sobre la ira, cómo esta surge en nosotros y cómo poder controlarla para no perjudicarnos personal, familiar, social y socialmente.
Tema: Elcontrol de la ira
Idea principal:
1. Procedencia de la ira.
2. Cómo reconocerla.
3. Cómo controlarlo.
Idea secundaria:
1. Beneficios
Conclusión: Mención del tema
La ira o la rabia esuna emoción humana normal y es la forma en el que el subconsciente libera la tensión emocional y mental pero a veces esta función psicológica normal puede quedarse fuera de control y llevarnos pormal camino. Enfadarse es normal, dejar que la ira se lleve lo mejor de nosotros no.
Menciona en otros puntos en su artículo “El control de la ira” que este sentimiento se expresa de maneradiferente en personas y en cada situación, empezando de algo leve o algo grande, eta si se da frecuentemente podría llevar a una ira crónica trayendo consigo obstáculos en nuestra vida y que puede serperjudicial para nosotros, por los que se dice es destructiva si no se puede controlar.
Para sobrellevar la ira primero tenemos que saber cómo procede o se da tal sentimiento “La ira puede sercausada por personas o cosas que pueden estar fuera de nuestro alcance” por ello hay que tener en cuenta que estamos propensos a manifestarla, por otro lado tenemos situaciones que nos lleva también a laira como a la inseguridad, el miedo, el estrés, sobre todo este último, que en estos tiempos exigente esta presente en varias personas. (optumhealthnewmexico. 2011)
Por otro lado saber aceptarloy comprendernos es importante para controlarla, saber dar respuesta a porqué tanta irritación hacia tal persona o situación. Debemos tener en cuenta que no podemos evitar esas situaciones o a laspersonas que nos irritan, lo correcto sería asumirlo. Para conseguir el control de la ira necesariamente se debe aprender y practicar determinadas habilidades, además de asumir la responsabilidad...
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