fisio

La fisioterapia a lo largo de su evolución, ha facilitado el desarrollo, mantención y recuperación de la máxima funcionalidad y movilidad del individuo o grupo de personas a través de su vida, Dadala controversia que existe sobre la utilización de los estiramientos musculares en la prevención de lesiones, dando a conocer un punto de vista revisando varias fuentes durante esta última década.
Lomás generalizado es que no existe evidencia de que los estiramientos sean un método eficaz de prevención de lesiones, algunos estudios ofrecen una evidencia limitada, y otros muestran resultadosmixtos. Por otro lado, algunas revisiones bibliográficas se refieren a la mala calidad de los estudios realizados y a la ausencia de estudios en los que se evalúe el estiramiento de forma aislada sincombinar con calentamiento.
En los últimos años, los padecimientos que involucran molestia, dolor y lesiones en el dedo pulgar de la mano y en la muñeca se han vuelto motivos comunes para visitar almédico en personas de ambos sexos, de edades entre los 20 y 45 años de edad. Esto puede ser consecuencia del uso constante de celulares, ya sea para enviar mensajes de texto o estar en contacto continuo enlas redes sociales, así como el emplear el mouse de una computadora por mucho tiempo. Estas actividades obligan a que el dedo pulgar se encuentre en posiciones poco naturales y realice acciones deconstancia excesiva. La afectación se da principalmente por inflamación (tendinitis) no visible, y posterior dolor del dedo hasta la muñeca, de los tendones extensores de los pulgares, que corren por laparte posterior de los dedos, a causa del movimiento prolongado de ese dedo. Puede manifestarse también cuando el dedo pulgar permanece flexionado sin extenderse y, de intentarlo, provoca un fuertedolor evitando así que tenga su movimiento normal.
Encontramos que el uso inadecuado no se debe solamente por el uso continuo, también por la falta de información, o divulgación de cuidados,...