fisiologia de ejercicio

CONCEPTOS A INVESTIGAR:
COMPRENDER EL PROCESO DE CONTRACCIÓN MUSCULAR Y RELACIONARLO CON DIFERENTES ACCIONES MUSCULARES.
DIFERENCIAR LOS TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES Y SEÑALAR SUS CARACTERÍSTICAS.
RELACIONAR CONCEPTOS DE TERMODINÁMICA CON LA BIOENERGÉTICA MUSCULAR.
EXPLICAR LAS DIFERENTES FORMAS DE OBTENCIÓN DE ENERGÍA PARA LA ACTIVIDAD MUSCULAR.
COMPRENDER LA FUNCIÓN DEL LACTATO EN LASACCIONES MUSCULARES DE ALTA INTENSIDAD.
RELACIONAR LA INTENSIDAD Y DURACIÓN DEL EJERCICIO CON LA PARTICIPACIÓN DE LOS DIFERENTES COMBUSTIBLES MUSCULARES.
COMPRENDER Y DIFERENCIAR LAS RESPUESTAS Y ADAPTACIONES CARDIORESPIRATORIAS AL EJERCICIO.
EXPLICAR LOS AJUSTES HORMONALES AL EJERCICIO.





PROCESO DE CONTRACCIÓN MUSCULAR
Se inicia con la llegada de un potencial de acción neural a laterminal axonal de la motoneurona α. Luego de ello se libera al espacio sináptico el neurotransmisor acetilcolina, que se une a la subunidad α del receptor de acetilcolina en el sarcolema. El receptor es parte de un canal de iones, el cual incrementa su permeabilidad con la llegada de la acetilcolina, lo que permite el ingreso de iones de sodio (Na+) a su interior y con ello el potencial de reposo dela célula muscular encontrado casi siempre en –90mv se vuelve más positivo. Si la cantidad de neurotransmisores es suficiente, este potencial de reposo alcanza su valor umbral, seguido de la abertura de canales sarcolémicos dependientes de voltaje, lo que desencadena un potencial de acción muscular. Este potencial discurre a través del sarcolema para alcanzar los túbulos T (invaginación delsarcolema) hacia el centro de la célula muscular. Es en los túbulos T donde el potencial de acción muscular debe conseguir que el RSP libere calcio al espacio intracelular, de tal manera que se produce la unión entre filamento grueso y delgado. La conexión entre el túbulo T y el RSP tiene lugar al interactuar el receptor de dihidroxipiridina presente en el túbulo T con el receptor de rianodina del RSP.La interacción entre ambos elementos posibilita la salida de calcio desde el RSP hasta el intracelular. El aumento de las concentraciones de calcio en el fi lamento delgado provoca que el complejo troponina, en especial la subunidad C, fije calcio y de esta forma se produzca un cambio conformacional de la tropomiosina y se exponga el sitio activo de la actina. Por otro lado, en el fi lamentogrueso, de manera específica en la “cabeza” de la molécula de miosina, la actividad ATP-asa hidroliza el ATP, obteniendo ADP y Pi manteniendo a esta cabeza “energizada”. Por consiguiente, si el sitio activo de la actina está despejado, se produce la unión entre el fi lamento grueso y el fi lamento delgado, y se crean puentes cruzados, los cuales son determinantes en el desarrollo de la tensiónmuscular. Una vez unidos los fi lamentos, se desprenden el Pi y el ADP, lo que provoca el denominado “golpe de potencia” y con ello el acortamiento del sarcómero. Sólo la llegada de otra molécula de ATP puede separar estos filamentos; si esto no ocurre, sobreviene la condición denominada rigor (rigidez muscular por ausencia de ATP). Si la concentración de calcio permanece elevada, el sitio activode la actina aún puede alcanzarse por la cabeza energizada de la molécula de miosina y el proceso de contracción continúa. Con la detención del estímulo nervioso, se suspende la producción de potenciales de acción muscular y cesa la salida de calcio desde el RSP, el calcio presente en el citosol se recaptura en forma activa por la Ca++-ATP-asa del RSP, con el gasto resultante de ATP, y la Na+-K+ATP-asa del sarcolema restablece las concentraciones iónicas iniciales en la célula para posibilitar una nueva contracción muscular.
TIPOS DE CONTRACCIONES MUSCULARES
El movimiento humano voluntario se desarrolla a partir de la planificación de la acción motora, la cual se ejecutará al realizar un gesto o movimiento deportivo, desde un salto en altura a pies juntos hasta un complejo movimiento...