fisiologia del ejercicio

El principio de la interacción segmentaria
La fuerza transferida entre los segmentos es el principal mecanismo cinético para la coordinación de movimientos.
La electromografia, se ha demostradoque los movimientos de los músculos son activados secuencialmente en breves ráfagas de tiempo para aprovechar las fuerzas y las geometrías entre segmentos adyacentes.
Fuerza de movimiento
Es eldesequilibrio en las fuerzas que actúan en nuestros cuerpos que crean o modifican el movimiento.
importante en este principio es, secuencia de movimiento.
las fuerzas actúan en primer lugar, antes queocurran cambios en el movimiento por ejemplo: LA MARCHA.
Principio de inercia
Propiedad de todos los objetos para resistir cambios en su estado de movimiento.
La primera ley de newton del movimientoesboza el principio de inercia.
La inercia, ayuda a la transferencia de energía entre los segmentos

Principio de rango de movimiento
Es parte del movimiento y puede ser especificado por movimientolinéalo movimiento angular de los segmentos del cuerpo.
El propósito de algunos movimientos podría requerir que algunos segmentos corporales limiten la amplitud del movimiento.
Otros requierenvelocidad máxima o de fuerza y podría requerir mayor rango de movimiento.
El aumento de la amplitud de movimiento puede ser eficaz para aumentar la velocidad o para frenar de una alta velocidad.Principio de balance
Habilidad de una persona en mantener el control de su cuerpo con respecto a su base de sustentación.
Estabilidad y movilidad de las posturas corporales, están inversamenterelacionadas y varios factores biomecanicos están implicados en la estabilidad movilidad.
Marcha exitosa

Progresión: patrón básico que permite moverse en dirección deseada
Estabilidad: soporte del pesocontra la gravedad
Adaptación: modificar marchas según demandas del medio
Ciclo de la marcha: fase de apoyo 60% y doble apoyo 20%…. fase de balanceo 40%


Fase de apoyo
Fuerza horizontal, fuerza...