fisiologia del ejercicio
Durante el ejercicio, el volumen minuto aumenta, es decir, la cantidad de sangre
que el corazón bombea es mayor; otra cosa que cambia es la distribución del flujo
sanguíneo, es decir, durante el reposo hay una cantidad de sangre que va a los distintos
órganos (6 l/min.), cuando hacemos ejercicio la distribución cambia, los órganos que no utilizamos recibirán menos porcentaje, mientras que los músculos recibirán mayor
porcentaje, pero habrá que tener en cuenta que la cantidad total de sangre ahora es mayor (30 l/min).
ÓRGANO
REPOSO volumen sangre
HUESO
CEREBRO
CORAZÓN
RIÑON
HÍGADO
MÚSCULOS
PIEL
OTROS
TOTAL
5% (0´31)
15% (0´41)
5% (0´31)
25% (1´51)
25% (1´51)
15% (0´91)
5% (0´31)5% (0´31)
6 litros
EJERCICIO volumen
sangre
0´5% (0´151)
4% (1´21)
4% (1´21)
2% (0´61)
3% (0´91)
85% (25´51)
0´5% (0´151)
1% (0´31)
30 litrosOcurre porque los capilares sanguíneos de los órganos donde no se necesita tanta
sangre se estrechan y los capilares sanguíneos de donde sí es necesaria, se ensanchan
para surtir de oxígeno y nutrientes a los músculos.La sangre arterial va cargada de oxígeno y, a medida que recorre órganos y
tejidos, va cediendo el oxígeno y captando el CO2, a la diferencia entre la cantidad de
oxígeno en arterias y venas se llama DIFERENCIA ARTERIOVENOSA DE
OXÍGENO (Dif avO2) y nos indica la cantidad de oxígeno que los músculos son
capaces de extraer y utilizar. Cuanto más oxígeno sean capaces de extraer los músculos, las diferencia será mayor, lo cual es favorable y ocurre durante el ejercicio.
La relación entre el volumen sistólico (Vs), la frecuencia cardíaca (Fc) y la
diferencia arteriovenosa (Dif avO2) nos da lo que se llama CONSUMO DE
OXÍGENO (VO2) que es diferente para cada actividad.
VO2 = Vs x Fc x Dif av O2
G.C...
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