fisiologia del ejercicio

TEMA 3-CONSUMO DE OXÍGENO

CURSO 2012-2013

CONTENIDOS

• CONCEPTO DE CONSUMO DE
OXÍGENO
• CONCEPTO DE CONSUMO MÁXIMO DE
OXÍGENO
• DEUDA DE OXÍGENO
CONCEPTO DE UMBRAL ANAERÓBICO

CONCEPTO DE CONSUMO DE OXÍGENO ( VO2 )
•

Parámetro fisiológico que indica la cantidad de oxígeno que se consume o
se utiliza por el organismo por unidad de tiempo (minuto).

•

Cuando nosreferimos al consumo máximo de oxígeno es la máxima
cantidad de oxígeno que se consumo o que somos capaces de utilizar por
unidad de tiempo (minuto)

•

Aplicación: La medición directa o la estimación indirecta del consumo de
oxígeno (VO2) permite la cuantificación del metabolismo energético (Gasto
de energía)

•

Consumo de oxígeno en reposo absoluto sirve para determinar el
metabolismobasal o de reposo (mantener constantes vitales) y se ha
calculado que se corresponde con 3,5 ml/Kg/min este valor equivale a un
MET (unidad metabólica)

FACTORES DETERMINANTES DEL CONSUMO DE
OXÍGENO ( VO2 ) (I)
•

VO2= Q x dif (a-v) O2 Ley de Fick

•

Q= Gasto cardiaco = VS x FC (factor central)

•

Dif (a-v) O2 (diferencia arterio venosa de oxígeno de denomina factor
periférico):•

Depende de concentración arterial de O2 (Ca O2 ) y de la concentración
venosa de O2 (Cv O2)

•

Ca O2 determinada por la PO aire atmosférico y el que atraviesa la
membrana alveolocapilar y está determinado por factores ambientales y
pulmonares

FACTORES DETERMINANTES DEL CONSUMO DE
OXÍGENO ( VO2 ) (II)

•

Cv O2 significa cuanto oxígeno ha abandonado la sangre para difundir alos tejidos y estaría determinado por:
1.
2.
3.

Redistribución del flujo
Vascularización
Capacidad mitocondrial de las fibras musculares

La sangre arterial saturada de oxígeno transporta unos 20 ml de O2 por
100 ml de sangre suponiendo una concentración de hemoglobina de
15g/dl y teniendo en cuenta que 1 g de hemoglobina saturada de
oxígeno transporta 1,34 ml de O2.

FACTORES QUEINTERVIENEN EN EL TRAYECTO QUE
RECORRE EL OXÍGENO DESDE EL EXTERIOR HASTA
SU LLEGADA A MITOCONDRIA

En ejercicio intenso la sangre venosa
muy desaturada (gran diferencia con
Sa) . En reposo la Sv está saturada al
75% oxígeno)

Factores centrales: VS y FC
Factores periféricos son los
determinantes de la diferencia
arterio venosa de oxígeno entre
los
que se encuentran:
1-Factoreshemáticos:
Cantidad y calidad de
hemoglobina
Número de GR
2- Redistribución del flujo
3-Factores musculares
(tipo de fibras)
Masa mitocondrial
Enzimas oxidativas

FACTORES CENTRALES DETERMINANTES DEL VO 2máx
La masa del ventrículo izquierdo correlaciona
con el consumo máximo de oxígeno.
La eficiencia es el coste de oxígeno para una
determinada intensidad de ejercicio,
cuanto menor esla eficiencia mayor es el coste.
En adolescentes y en niños: elevación exponencial
más elevada que en adultos (son menos eficientes)
(4 gráficas izquierda).
A intensidades bajas, menos diferencias (adultos
vs niños) pero si estamos por encima del umbral
láctico (LT) se acentúan las diferencias tanto entre
sexos como entre edades (adultos vs niños)

CURVA DE AJUSTE DEL CONSUMO DE OXÍGENOCARGA CONSTANTE

CURVA DE AJUSTE DEL CONSUMO DE OXÍGENO
CARGA CONSTANTE

Se diferencian cuatro fases
fases

En la respuesta cinética del consumo
de oxígeno influyen el tipo de fibras y
la capilarización

1-fase de respuesta rápida
cardiodinámica aumento muy
acusado genera un déficit de
oxígeno junto a fase 2.
2- Aumento monoexponencial
3- Estado estable (puede tardar
hasta 10 o15 min)
Depende de la intensidad si es
muy Intenso el st-st tarda más o
no se consigue.
4-Deuda de oxígeno EPOC

DIFERENCIA ARTERIO VENOSA DE OXÍGENO

1. En reposo diferencia de 5 ml la sangre venosa (75%
saturación de oxígeno)
2. En ejercicio máximo se puede triplicar la diferencia a-v
hasta valores de aproximadamente unos 15-17ml
3. Un sujeto entrenado puede aumentar esta...