Fisiologia Del Ejercicio

JHONATAN DAVID LÓPEZ SERNA

MATERIA: ADULTEZ Y EDUCACION PERMANENTE

PROFESORA: ALEIDA SALAZAR

FECHA: 05 DE AGOSTO DE 2012

UNIVERSIDAD CATOLICA DE ORIENTE

ADULTO
En la edad adulta se suceden una serie de situaciones planificadas o imprevisibles que determinan etapas. Estos eventos se relacionan con la vida personal, profesional o comunitaria. 

A grandes rasgos se pueden organizarde la siguiente forma:
18-22 años. Se caracteriza por la búsqueda de independencia: dejar la casa paterna, independizarse económicamente, buscar nuevas formas de organización de vida personal y profesional… 
23-28 años. El principal interés está en entrar al mundo adulto lo cual implica casarse, establecer un hogar, convertirse en padre o madre, participar en actividades comunitarias, sercontratado para trabajar…
29-34 años. Es la época de la búsqueda de estabilidad y se caracteriza por avanzar en la formación profesional, cambiar de empleo, presencia de crisis matrimoniales o posiblemente retomar los estudios.
37-42 años. El individuo aplica su esfuerzo en ser él mismo, la promoción profesional es importante, algunas mujeres reanudan la vida laboral, se rompen los lazos dedependencia con personas “guías”, se es responsable de los hijos.
43-55 años. Es la época del establecimiento. Aparecen eventos significativos en la vida como el éxito profesional, ser guía de otros, el dejar ir  los hijos, convertirse en abuelos…
56-64 años. Es un tiempo de cambios (desacelere). Aparecen ciertas limitaciones físicas, se inicia la preparación a la jubilación y posiblemente se pierde a sucompañero(a).
65 años en adelante se aprovecha para realizar una revisión de vida. Es el tiempo de la jubilación, ello implica cambios en las actividades cotidianas y de salud. También es frecuente la muerte de amigos y conocidos.
Cada etapa aporta al proceso educativo:
Conciencia cada vez más crítica.
Conocimiento más amplio de sí mismo.
Dominio de sí mismo cada vez mayor.
Formaciónintegral de adultos.
Dura toda la vida.
Abarca la personalidad total.
Es un proceso teórico-práctico.
Es dialogal. Interrelación activa entre formador y formando.
Es intencional. Método democrático participativo.
Es liberadora. Forma conciencia crítica y auto-responsable.
Es histórica. Considera el desarrollo de la sociedad.
Es humanizante. Logra un mejor desarrollo del individuo.
Es política.Se da en, por y para la comunidad.
ADOLESCENTE
 La adolescencia es una etapa de la vida del ser humano. Es un período en el desarrollo biológico, psicológico, sexual y social. El adolescente en esta etapa se desarrolla biológicamente, como también experimenta transformaciones psíquicas que van marcando y guiando sus ideologías, sus intereses, opiniones, maduración afectiva, la responsabilidad,hasta llegar a su propia identidad.
En éste período el adolescente se caracteriza por ser un sujeto que aprende, que busca, que se interesa, que experimenta.
Para entender el mundo que nos rodea, recibimos diferentes estímulos que son captados por nuestros sentidos y transmitidos a nuestro cerebro que es quien comprende el mensaje. Éstos ayudan al ser humano a construir la percepción sobre larealidad que los rodea y donde interactúan.
El mundo exterior se percibe a través de los sentidos, pero nuestra percepción depende también de experiencias anteriores. La percepción no es sólo una mera suma de los estímulos que llegan a nuestros receptores sensoriales, sino que cada individuo organiza la información recibida, según sus deseos, necesidades y experiencias.
Durante la adolescencia seproduce un importante crecimiento corporal, incrementándose el peso y la estatura. A este fenómeno se le denomina pubertad, el cual marca el inicio de la adolescencia, como recientemente lo mencionamos.
Este proceso abarca los cambios fisiológicos y físicos que el adolescente desarrolla, teniendo consecuencias tanto a nivel social, como individual (identidad).
En las mujeres se ensanchan las...