Fisiologia

El golpe de calor es una emergencia médica y causa tratable de fracaso multi orgánico (FMO). Se caracteriza por un incremento de la temperatura corporal central por encima de 40ºC y alteraciones del sistema nervioso central donde predomina la encefalopatía y es típico el coma. Es fundamental el diagnóstico precoz y, si no se toman las medidas iniciales oportunas, la tasa de mortalidad es muy alta(hasta el 70%). Las dos formas habituales de presentación son:
1ºen relación con el ejercicio en ambientes calurosos (que afecta fundamentalmente a individuos jóvenes sanos)
2º la forma clásica (que afecta a ancianos o individuos con enfermedades debilitantes) durante intensas olas de calor. Puede clasificarse dentro de los síndromes inducidos por el calor ambiental y su presentación esconsecuencia del fracaso del sistema termorregulador. El tratamiento se basa en el enfriamiento inmediato junto con el soporte de órganos y sistemas

Definiciones que tienen q ver con el calor:
OLA DE CALOR: Tres o más días consecutivos durante los cual esl a temperatura ambiental es mayor de 32,3oC.
ESTRÉS POR CALOR: Disconfort y tensión fisiológica debido a la exposición a ambientes cálidos,especialmente durante el trabajo físico.
CALAMBRES POR CALOR: Forma más leve y temprana de lesión por calor. Se presentan calambres musculares intermitentes de las extremidades tras el ejercicio con elevación mínima de la temperatura corporal. Suelen ser individuos jóvenes, sanos y los calambres están en relación con la hiperventilación, alcalosis respiratoria secundaria y los niveles de sodiointracelular.
AGOTAMIENTO POR CALOR: Quizás el más frecuente de los síndromes por hipertermia ambiental. Debilidad, fatiga, cefalea, confusión, cuadros vegetativos y anorexia en jóvenes tras ejercicio o ancianos con reserva cardíaca limitada. La temperatura suele ser menor de 38oC y predomina la depleción de agua y sal.
GOLPE DE CALOR: Temperatura corporal por encima de 40oC y alteraciones delsistema nervioso central por exposición a ambientes calurosos (forma clásica) o tras ejercicio físico extenuante (golpe de calor por ejercicio).

HIPERTERMIA: Incremento de la temperatura corporal por encimadel valor hipotalámico normal por alteración de los mecanismos disipadores del calor

Causas de golpe de calo
Aumento de la producción de calor:
Ejercicio físico, Fiebre, Tirotoxicosis,Metabólicas, Drogas

Disminución de la pérdida de calor: Aumento de la temperatura ambiental, Ambientes húmedos, Deshidratación, Drogas, Disminución de la capacidad de sudar (enfermedades de la piel y/o fármacos)
Alteración de los mecanismos moderadores:
Discapacitados físicos, Disminuidos psíquicos

EJERCICIO A BAJA TEMPERATURA
Hacer ejercicio en lugares fríos, puede disminuir el rendimientofísico y provocar lesiones, pero esto es menos frecuente que cuando se hace ejercicio en ambientes muy calurosos. El frío puede causar lesiones considerables a una persona que no esté preparada o no esté equipada adecuadamente. En Costa Rica no tenemos las condiciones de frío extremo que existen en otros países, donde las cuatro estaciones están bien definidas o en donde cae nieve en lugares elevados.Sin embargo, ejercitarse a horas de la noche o de la madrugada, o ejercitarse en lugares elevados donde la temperatura es más baja, puede causar problemas a la salud si no se toman algunas medidas. El cuerpo pierde calor a través de los mecanismos de radiación, convección, conducción y evaporación del sudor. Esos mecanismos son muy útiles cuando se hace ejercicio en condiciones de calor, perocuando hace frío, pueden causar pérdida excesiva de calor. Y si corre viento frío, el cuerpo pierde más calor. Además, si hay humedad y la piel se moja, también se pierde más calor.
Por esto, es importante que cuando una persona haga ejercicio en condiciones de baja temperatura, utilice varias capas de ropa que le aislen para disminuir la pérdida de calor. También, es importante mantener seca...