fisiologia
Páginas: 6 (1285 palabras)
Publicado: 26 de noviembre de 2013
FISIOLOGÍA DE LA ALTITUD Y EJERCICIO FÍSICO
EL AMBIENTE EN ALTURA ES HOSTIL PARA EL SER HUMANO
La hipoxia es el principal factor de los efectos de la altura sobre la salud.
El frío, la deshidratación, los rayos UV, también son otros factores.
LA PRESIÓN ATMOSFÉRICA DISMINUYE CON LA ALTURA
A mayor temperatura, menos desciende la presión atmosférica sobre la altitud.
A una mismaaltura, la presión atmosférica disminuye a medida que desciende la temperatura y a medida a que nos acercamos a los polos.
Si la temperatura fuera constante la presión atmosférica descendería a medida que sube la altura.
Esto es debido a que la temperatura desciende con la altitud.
EN ALTURA LA HUMEDAD AMBIENTAL ES MENOR
En altura la cantidad absoluta de moléculas de agua presentes en formade vapor de agua en el aire es muy pequeña incluso cuando la humedad relativa es del 100%. Esto es debido a que la humedad absoluta disminuya con la altura. Cuando más baja sea la temperatura, es menor el número de moléculas que pueden estar en estado gaseoso.
EN ALTURA LA RADIACIÓN SOLOR ESTA AUMENTADA
La radiación solar y sus efectos dañinos aumentan con la altura debido a los siguientesfenómenos:
1.- Los rayos UV.
2.- La baja cantidad de moléculas de agua en el aire.
3.- La presencia no excepcional de nieve actúa aumentando la intensidad de radiación.
4.- Los rayos cósmicos.
CONCEPTOS DE ACLIMATACION Y ADAPTACIÓN A LA ALTURA
1.- Hipoxia aguda: Respuestas observadas desde el inicio de la hipoxia hasta una-dos horas desde la exposición.
2.- Hipoxia crónica: Respuestasobservadas para exposiciones de duraciones comprendidas entre unas pocas horas y varios años.
3.- Hipoxia de toda la vida: Son las personas que nacieron y vivieron toda su vida en zonas altas.
4.- Adaptaciones específicas a la hipoxia: Son las especies que han evolucionado para vivir en zonas altas.
RESPUESTA VENTILATORIA A LA HIPOXIA AGUDA
La presión parcial de O2 en la sangre arterial(PaO2) es sólo ligeramente inferior (3-5mmHg) a la presión parcial de O2 en los alvéolos pulmonares (PaO2). Pero la presión alveolar de O2, incluso en la hiperventilación máxima es siempre menor que la presión inspiratoria de O2 (PiO2) y esto ocasiona que el PAO2 sea inferior en la altura a los 100mmHg que debe de tener al nivel del mar y esto ocasiona lo que se conoce por hipoxia.
RESPUESTACARDIOVASCULAR A LA HIPOXIA AGUDA
Tanto la frecuencia cardiaca máxima como el gasto cardiaco máximo están disminuidos en la hipoxia aguda. La frecuencia cardiaca máxima disminuye 1 latido por minuto por cada 130 metros que se aumenta la latitud a partir de los 3.000m de altura. El gasto cardiaco máximo es un 15% inferior a 5.300m de altura que al nivel del mar.
RESPUESTAS HEMATOLÓGICAS A LA HIPOXIAAGUDA
En la fase de hipoxia aguda la liberación de Eritropoyetina (EPO) depende de la duración y del grado en que se encuentra la hipoxia. Son necesarios de 90-120min de exposición a la hipoxia para que se produzca aumento de la concentración sanguínea de EPO.
Una vez eliminado el estimulo hipóxico el exceso de EPO es progresivamente eliminado progresivamente de lacirculación, siendo la vida de la hormona de 5.2 horas. Por debajo de los 2000m de altura el grado de la hipoxia en reposo produce un aumento escaso de la concentración del EPO pero por encima de los 2500m la concentración de EPO es mayor.
La concentración de EPO en sangre guarda una relación con el hematocrito en personas anémicas y personas sanas que viven al nivel del mar para hematocritoscomprendidos entre 40%-50%.
VOLUMEN PLÁSMATICO Y AGUA CORPORAL
Durante las primeras 24-48 horas en altura se produce una importante disminución del volumen plasmático debido a un aumento de la diuresis y de las pérdidas insensibles de agua (sudoración y ventilación). Su disminución es proporcional al grado de hipoxia. La disminución del volumen plasmático tiene la ventaja de...
EL AMBIENTE EN ALTURA ES HOSTIL PARA EL SER HUMANO
La hipoxia es el principal factor de los efectos de la altura sobre la salud.
El frío, la deshidratación, los rayos UV, también son otros factores.
LA PRESIÓN ATMOSFÉRICA DISMINUYE CON LA ALTURA
A mayor temperatura, menos desciende la presión atmosférica sobre la altitud.
A una mismaaltura, la presión atmosférica disminuye a medida que desciende la temperatura y a medida a que nos acercamos a los polos.
Si la temperatura fuera constante la presión atmosférica descendería a medida que sube la altura.
Esto es debido a que la temperatura desciende con la altitud.
EN ALTURA LA HUMEDAD AMBIENTAL ES MENOR
En altura la cantidad absoluta de moléculas de agua presentes en formade vapor de agua en el aire es muy pequeña incluso cuando la humedad relativa es del 100%. Esto es debido a que la humedad absoluta disminuya con la altura. Cuando más baja sea la temperatura, es menor el número de moléculas que pueden estar en estado gaseoso.
EN ALTURA LA RADIACIÓN SOLOR ESTA AUMENTADA
La radiación solar y sus efectos dañinos aumentan con la altura debido a los siguientesfenómenos:
1.- Los rayos UV.
2.- La baja cantidad de moléculas de agua en el aire.
3.- La presencia no excepcional de nieve actúa aumentando la intensidad de radiación.
4.- Los rayos cósmicos.
CONCEPTOS DE ACLIMATACION Y ADAPTACIÓN A LA ALTURA
1.- Hipoxia aguda: Respuestas observadas desde el inicio de la hipoxia hasta una-dos horas desde la exposición.
2.- Hipoxia crónica: Respuestasobservadas para exposiciones de duraciones comprendidas entre unas pocas horas y varios años.
3.- Hipoxia de toda la vida: Son las personas que nacieron y vivieron toda su vida en zonas altas.
4.- Adaptaciones específicas a la hipoxia: Son las especies que han evolucionado para vivir en zonas altas.
RESPUESTA VENTILATORIA A LA HIPOXIA AGUDA
La presión parcial de O2 en la sangre arterial(PaO2) es sólo ligeramente inferior (3-5mmHg) a la presión parcial de O2 en los alvéolos pulmonares (PaO2). Pero la presión alveolar de O2, incluso en la hiperventilación máxima es siempre menor que la presión inspiratoria de O2 (PiO2) y esto ocasiona que el PAO2 sea inferior en la altura a los 100mmHg que debe de tener al nivel del mar y esto ocasiona lo que se conoce por hipoxia.
RESPUESTACARDIOVASCULAR A LA HIPOXIA AGUDA
Tanto la frecuencia cardiaca máxima como el gasto cardiaco máximo están disminuidos en la hipoxia aguda. La frecuencia cardiaca máxima disminuye 1 latido por minuto por cada 130 metros que se aumenta la latitud a partir de los 3.000m de altura. El gasto cardiaco máximo es un 15% inferior a 5.300m de altura que al nivel del mar.
RESPUESTAS HEMATOLÓGICAS A LA HIPOXIAAGUDA
En la fase de hipoxia aguda la liberación de Eritropoyetina (EPO) depende de la duración y del grado en que se encuentra la hipoxia. Son necesarios de 90-120min de exposición a la hipoxia para que se produzca aumento de la concentración sanguínea de EPO.
Una vez eliminado el estimulo hipóxico el exceso de EPO es progresivamente eliminado progresivamente de lacirculación, siendo la vida de la hormona de 5.2 horas. Por debajo de los 2000m de altura el grado de la hipoxia en reposo produce un aumento escaso de la concentración del EPO pero por encima de los 2500m la concentración de EPO es mayor.
La concentración de EPO en sangre guarda una relación con el hematocrito en personas anémicas y personas sanas que viven al nivel del mar para hematocritoscomprendidos entre 40%-50%.
VOLUMEN PLÁSMATICO Y AGUA CORPORAL
Durante las primeras 24-48 horas en altura se produce una importante disminución del volumen plasmático debido a un aumento de la diuresis y de las pérdidas insensibles de agua (sudoración y ventilación). Su disminución es proporcional al grado de hipoxia. La disminución del volumen plasmático tiene la ventaja de...
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