Fisiologia






































Camilo Hauyon S
Nivel 800
Abril 2014







Micronutriente
Nombre
Función
Vitaminas
VitaminasHidrosolubles
Vitamina C
Evitar las enfermedades degenerativas tales como arteriosclerosis, Cáncer, enfermedad de Alzheimer.

Vitaminas B1
Es indispensable para que los
Hidratos de Carbono se
transformenen energía, y
también para la transmisión
del impulso nervioso.

Vitaminas B2
Ayuda al sistema inmunológico a mantener buen estado de las membranas mucosas que forman parte del aparatorespiratorio y digestivo.

Vitaminas B3
Cumple una función importante en la oxidación de los HdeC, Grasas y AA.

Vitaminas B5
Mantener y transportar los ácidos grasos mientras sus cadenas son modificadas.Vitaminas B6
Es necesaria en la producción de neurotransmisores, como la serotonina por lo tanto contribuye a mantener en buenas condiciones al SN.

Vitaminas B8
Síntesis del ADN

VitaminasB10
Importante en la formación de células sanguíneas.

Vitaminas B12
Formación de glóbulos rojos y para el crecimiento corporal y regeneración de tejidos.
Vitaminas Liposolubles
Vitaminas ACrecimiento, Hidratación de piel, mucosas pelo, uñas, dientes y huesos, Visión,
antioxidante natural.

Vitaminas D
Absorción del calcio y del fósforo.
Fundamental para mantener los dientes y huesossano

Vitaminas E
Acción antioxidante cicatrización de las quemaduras prevenir los abortos espontáneos y
calambres en las piernas

Vitaminas K
Interviene en el sistema de
Coagulaciónsanguínea.


Minerales
Macroelementos



Calcio
Provee rigidez y fortaleza a huesos, dientes y encías

Magnesio
Necesario para la transmisión del impulso nervioso, mantenimiento y funcionamientodel musculo cardiaco.

Potasio
Junto con el sodio contribuye al mantenimiento del equilibrio acido base y del equilibrio hidrosalino

Sodio
Es importante en la conducción del impulso nervioso...