FISIOLOGIA

SITEMAS ENERGÉTICOS
El músculo esquelético tiene tres tipos de fuentes energéticas cuya utilización varía en función de la actividad física desarrollada.
En actividades de potencia (pocos segundos de duración y de elevada intensidad) el músculo utilizará el llamado sistema de los fosfágenos (ATP y fosfocreatina); para actividades de alrededor de 60 segundos de duración a la máxima intensidadposible, utilizará preferentemente las fuentes de energía glucolíticas no oxidativas (metabolismo anaeróbico), mientras que para actividades de mas de 120 segundos, el sistema aeróbico será el soporte fundamentalmente de las demandas energéticas.
La transición entre la preponderancia de los sistemas energéticos anaeróbico láctico (glucolítico) y aeróbico ocurre antes de los 120 segundos, de maneraque a partir de los 60 segundos el metabolismo anaeróbico láctico pierde gran parte de su protagonismo, mientras que el sistema aeróbico se hace realmente el más importante.
Será muy difícil la participación única de estos sistemas energéticos en una actividad determinada, por lo que se debería hablar realmente de preponderancia de un sistema energético en una actividad física dada, debido alsolapamiento que ocurre entre estos tres sistemas.
 
Mini resumen
 1-     sistema anaeróbico-aláctico o sistema
de los fosfágenos
—      ATP (adenosín-trifosfato)
—      PC (fosfocreatina)
 
2-     sistema anaeróbico láctico o glucólisis
Anaeróbica.
 
3-     sistema aeróbico u oxidativo
—      hidratos de carbono
—      grasas
—      proteínas    
 
CAPACIDAD: mayor cantidad de energía para usar.POTENCIA: mayor cantidad de energía en una unidad de tiempo. (preg. de examen)
 
Metabolismo de los fosfágenos: proporciona la energía necesaria para la contracción muscular al inicio del ejercicio y durante ejercicios de muy alta intensidad y corta duración.
TIENE ALTA POTENCIA Y BAJA CAPACIDAD.
 
● ATP: compuesto rico en energía que recoge y cataliza la energía de los alimentos. Es conocido como la“moneda energética” de todas las formas de trabajo biológico.
Sirve de enlace entre la energía liberada en las reacciones exergónicas del organismo y las demandas energéticas de la propia célula. Nuestras células musculares utilizan el ATP de forma directa para conseguir obtener otras formas de energía.
En el músculo esquelético, la utilización de ATP como fuente energética conlleva automáticamente asu resíntesis a través de la PC.(Es una molécula macroenérgica)
Estructura: está formado por una base nitrogenada (adenina), un azúcar de 5 átomos de carbono (ribosa) y tres fosfatos. Cuando se desprende un fosfato tendremos adenosín-difosfato (ADP), y si se desprenden dos fosfatos tendremos adenosín-monofosfato (AMP).
La hidrólisis del ATP (ATP + H2O  —> ADP + Pi) que está mediada por la enzimaATPasa, puede transferir energía a otros componentes o posibilitar la realización de trabajo muscular o provocar una síntesis metabólica.
 
● CP: compuesto fosfatídico de alta energía. La cantidad de ATP almacenada en las células musculares del organismo es tan pequeña que solo permite la realización de un trabajo durante muy pocos segundos, por lo tanto debe ser reciclado constantemente en lascélulas; parte de la energía necesaria para la resíntesis del ATP en la célula muscular se realiza rápidamente y sin la participación del oxígeno a través de la transferencia de energía química desde la fosfocreatina (sustrato rico en fosfatos).
La concentración de este sustrato es de 3 a 5 veces mayor a la de ATP, por esta razón es considerada como una verdadera reserva de compuestos ricos enfosfatos de alta energía, y su agotamiento será completo después de aproximadamente 2 segundos de esfuerzo máximo.
Una vez que la PC se hidroliza, su fosfato es donado directamente al ADP para poder resintetizar ATP.
 
Reacciones químicas que liberan energía
 
Hidrólisis (ATPasa): ATP + H2O   —>   ADP + Pi
Fosforilación (creatin-kinasa): PC + ADP   —>  ATP + Cr
 
-Metabolismo de los hidratos de...