Fisioterapia En La Tercera Edad
Páginas: 18 (4438 palabras)
Publicado: 19 de febrero de 2013
2013
Manejo de la Fisioterapia en pacientes de la Tercer Edad
Riesgos de la inactividad
Las llamadas enfermedades no transmisibles producto de la inactividad física, como diabetes, cáncer, osteoporosis, pueden prevenirse a partir de un conjunto de actividades físicas y recreativas asociado a una buena alimentación.
La inactividad física se ha convertido en uno de los peores enemigosde la salud porque, al igual que el tabaquismo o la obesidad, produce una importante carga de enfermedades, discapacidades y hasta la muerte.
"Según una investigación recientemente publicada por la prestigiosa revista médica británica THE LANCET –titulada Efecto de la falta de actividad física en las principales enfermedades no transmisibles en todo el mundo: un análisis de la carga de laenfermedad y la esperanza de vida. Una fuerte evidencia muestra que la inactividad física aumenta el riesgo de muchas condiciones adversas para la salud."
De acuerdo a los resultados del estudio, se estima que a nivel mundial la inactividad física causa el 6% de la carga de morbilidad por cardiopatía coronaria; el 7% de la diabetes tipo 2; el 10% de cáncer de mama y el 10% de cáncer de colon. (Segúnel estudio argentino, la principal barrera para la realización de actividad física fue la falta de tiempo y de motivación).
La inactividad física se enmarca dentro de los denominados factores de riesgo modificables que, al igual que el tabaquismo y la alimentación no saludable, son considerados los principales determinantes de las enfermedades no transmisibles. Ellos impactan muchas veces enlos factores de riesgo intermedios, como la hipertensión arterial, la hipercolesterolemia y la obesidad, que determinan un incremento de la morbilidad y mortalidad cardiovascular y por cáncer. En cuanto a la edad, se detectó que los adultos mayores son más sedentarios.
En cuanto a la edad, se detectó que los adultos mayores son más sedentarios.
Según el estudio argentino, la principal barrerapara la realización de actividad física fue la falta de tiempo y de motivación. Por otra parte, surgió el dato de que se hace más actividad física en las grandes urbes que en las localidades pequeñas.
El ejercicio mejora la evolución de diversas enfermedades como la coronaria, la insuficiencia cardíaca, la diabetes y la depresión. Hay evidencia de que las intervenciones para estimular laactividad física son costo efectivas, agregó Oscar Incarbone, responsable del área de Actividad Física del Plan Nacional Argentina Saludable.
¿Qué se entiende por actividad física?
Este término se refiere a una amplia variedad de acciones y movimientos que incluyen actividades cotidianas, tales como caminar, bailar, subir y bajar escaleras, tareas domésticas, de jardinería y otras, además de losejercicios planificados.
El sedentarismo se vincula, entre otras cosas, al desarrollo de obesidad, diabetes, algunos tipos da cáncer, enfermedades cardiovasculares y sus factores de riesgo.
La práctica regular de actividad física no sólo previene su desarrollo sino que contribuye al buen control de la enfermedad, cuando la misma ya se encuentra instalada.
La práctica regular de actividadfísica:
Todos sabemos que la inactividad física enferma a la población por el simple hecho de que el ser humano no está preparado para vivir sin moverse.
• Prolonga la vida y mejora la calidad de los años por vivir.
• Reduce el estrés.
• Mejora el estado de ánimo.
• Mejora la salud de los huesos.
• Conserva y mejora el equilibrio y la coordinación.
• Aumenta la flexibilidad articular.
• Ayudaa mantener la masa muscular que se pierde con la edad.
• Mejora la función cardiorrespiratoria y muscular.
• Ayuda a lograr una pérdida de peso, si se combina con un plan de alimentación adecuado.
• Contribuye a preservar las funciones mentales en el adulto mayor -comprensión, memoria, concentración-
• Previene el desarrollo de enfermedades como diabetes mellitus, hipertensión arterial,...
Manejo de la Fisioterapia en pacientes de la Tercer Edad
Riesgos de la inactividad
Las llamadas enfermedades no transmisibles producto de la inactividad física, como diabetes, cáncer, osteoporosis, pueden prevenirse a partir de un conjunto de actividades físicas y recreativas asociado a una buena alimentación.
La inactividad física se ha convertido en uno de los peores enemigosde la salud porque, al igual que el tabaquismo o la obesidad, produce una importante carga de enfermedades, discapacidades y hasta la muerte.
"Según una investigación recientemente publicada por la prestigiosa revista médica británica THE LANCET –titulada Efecto de la falta de actividad física en las principales enfermedades no transmisibles en todo el mundo: un análisis de la carga de laenfermedad y la esperanza de vida. Una fuerte evidencia muestra que la inactividad física aumenta el riesgo de muchas condiciones adversas para la salud."
De acuerdo a los resultados del estudio, se estima que a nivel mundial la inactividad física causa el 6% de la carga de morbilidad por cardiopatía coronaria; el 7% de la diabetes tipo 2; el 10% de cáncer de mama y el 10% de cáncer de colon. (Segúnel estudio argentino, la principal barrera para la realización de actividad física fue la falta de tiempo y de motivación).
La inactividad física se enmarca dentro de los denominados factores de riesgo modificables que, al igual que el tabaquismo y la alimentación no saludable, son considerados los principales determinantes de las enfermedades no transmisibles. Ellos impactan muchas veces enlos factores de riesgo intermedios, como la hipertensión arterial, la hipercolesterolemia y la obesidad, que determinan un incremento de la morbilidad y mortalidad cardiovascular y por cáncer. En cuanto a la edad, se detectó que los adultos mayores son más sedentarios.
En cuanto a la edad, se detectó que los adultos mayores son más sedentarios.
Según el estudio argentino, la principal barrerapara la realización de actividad física fue la falta de tiempo y de motivación. Por otra parte, surgió el dato de que se hace más actividad física en las grandes urbes que en las localidades pequeñas.
El ejercicio mejora la evolución de diversas enfermedades como la coronaria, la insuficiencia cardíaca, la diabetes y la depresión. Hay evidencia de que las intervenciones para estimular laactividad física son costo efectivas, agregó Oscar Incarbone, responsable del área de Actividad Física del Plan Nacional Argentina Saludable.
¿Qué se entiende por actividad física?
Este término se refiere a una amplia variedad de acciones y movimientos que incluyen actividades cotidianas, tales como caminar, bailar, subir y bajar escaleras, tareas domésticas, de jardinería y otras, además de losejercicios planificados.
El sedentarismo se vincula, entre otras cosas, al desarrollo de obesidad, diabetes, algunos tipos da cáncer, enfermedades cardiovasculares y sus factores de riesgo.
La práctica regular de actividad física no sólo previene su desarrollo sino que contribuye al buen control de la enfermedad, cuando la misma ya se encuentra instalada.
La práctica regular de actividadfísica:
Todos sabemos que la inactividad física enferma a la población por el simple hecho de que el ser humano no está preparado para vivir sin moverse.
• Prolonga la vida y mejora la calidad de los años por vivir.
• Reduce el estrés.
• Mejora el estado de ánimo.
• Mejora la salud de los huesos.
• Conserva y mejora el equilibrio y la coordinación.
• Aumenta la flexibilidad articular.
• Ayudaa mantener la masa muscular que se pierde con la edad.
• Mejora la función cardiorrespiratoria y muscular.
• Ayuda a lograr una pérdida de peso, si se combina con un plan de alimentación adecuado.
• Contribuye a preservar las funciones mentales en el adulto mayor -comprensión, memoria, concentración-
• Previene el desarrollo de enfermedades como diabetes mellitus, hipertensión arterial,...
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