Fisioterapia Y Salud

AURICULOTERAPIA
FECHA:________________________________________________
NOMBRE:______________________________________________
EDAD:________ PESO:________ TALLA:__________
CINTURA:_________CADERA:__________ OMBIGO:__________

En esta dieta podrá consumir la cantidad que desee de alimentos permitidos, pero por ninigun motivo podrá consumir aquellos no permitidos.
LISTA DE ALIMENTOS NOPERMITIDOS
CARNE: puede comer todo tipo de carnes: carnero , cerdo, venado, pavo, res, pollo, : asi como higado, sesos, vísceras, tocino, costilla y chorizo, etc.
HUEVOS: preparados de cualquier maneray con los ingredientes que usted prefiera, como chorizo, cebolla, espinaca, queso añejo, tocino y tomate. No mas de 5 huevos por semana.
QUESOS: añejos, secos, parmesano, mozarela y lonchitas.PESCADOS Y MARISCOS: de todo tipo ahumado, enlatados, sin apanar o envueltos en huevo.
VERDURAS: aceitunas, acelgas, ajos, alcachofas, apio, berenjenas, berros, brócolis, calabazas, cebollas, cilantro,cidras, aji, coliflor, habichuelas, esparragos, verdolagas, repollo, tomates únicamente fritos o cocidos.
BEBIDAS ALCOHOLICAS: brandy, coñac, ron, tequila, vodka, whisky, pueden mezclarse con aguamneral o cubos de hielo.
LIQUIDOS: limonada, agua de malva, cola de caballo, pelo de choclo, agua mineral, café descafeinado y aromaticas.
ENDULZANTES: podrá utilizar 2 sobres de endulzante en el dia.Splenda, sabro, zucaryl, nutrasweet, etc.
NOTA: es muy importante ingerir los alimentos con grasa y no olvidar de ingerir por lo menos un plato de verduras hervidas o crudas al dia, además recuerdeque cualquier liquido que consuma lo debe hacer 15 minutos antes de cada comida o 30 despues de ella.
Si llegara a utilizar esta dieta sin el tratameinto de AURICULOTERAPIA, corre el riesgo depresentar hipercolesteremia ( aumento de colesterol y / o aumento de peso).
LISTA DE ALIMENTOS NO PERMITIDOS
Aguacate, cereal en caja, all brand de arroz, de trigo, de maíz, etc. Almendras, arroz,...