Fissica

Facultad de Ciencias de la Salud
Kinesiología










ACTIVIDAD FÍSICA






Integrantes:
Fabián Álvarez
Claudia Cárdenas
Carla GalindoDiego González
Verónica Trujillo

Docente: Klgo. Oscar Valenzuela
Asignatura: Fisiología del Ejercicio II









Valdivia 13 de Marzo, 2012
INTRODUCCIÓN


En los últimos años, diversas reuniones e iniciativasregionales y foros internacionales han abordado el cambio en la carga mundial de morbilidad y las razones por las cuales las enfermedades no transmisibles se han convertido en la gran epidemia del siglo XXI. ¹ Estos estudios han señalado que, en parte, esto se debe un cambio rápido en los estilos de vida que conducen a una menor actividad física, cambios en la dieta y un consumo mayor de tabaco yalcohol. Esta tendencia está presente en todas las sociedades, ricas y pobres, en desarrollo o en vías de este, y por ende, también se encuentra presente en nuestro país.

Dada la importancia de esta temática, el presente trabajo abordará una de las aristas que tiene directa relación con los problemas de salud antes aludidos, esto es, la actividad física, incorporando su marco conceptual yepidemiológico que nos permitirá conocer, comprender y abordar las implicancias de este concepto en nuestro país.

De esta forma, en una primera etapa, definiremos que entendemos por actividad física, conoceremos su importancia y los efectos en nuestra población. Seguidamente, conoceremos estudios científicos que nos permitirán conocer datos epidemiológicos en Chile relacionados con nuestro tema deestudio, para finalmente llegar a las conclusiones más relevantes para lograr una vida saludable.



















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1. Declaración Política de la Reunión de Alto Nivel de la Asamblea General sobre la Prevención y el Control de las Enfermedades No Transmisibles (2011, 16 Septiembre). [base de datos] NacionesUnidas. Disponible en: http://www.un.org/es/comun/docs/?symbol=A/66/L.1
OBJETIVOS


✓ Definir y entender que es la Actividad Física


✓ Características de la Actividad Física


✓ Conocer la importancia de la Actividad Física

✓ Informar acerca de su epidemiología

✓ Entregar el porcentaje de la población que la prácticaDEFINICIÓN


La actividad física propiamente tal, ha sido abordada de diferentes temáticas y contextos, contando actualmente con mucha información en textos deportivos, de salud, de estudios técnicos y científicos, por lo cual, se ha convertido en un concepto muy amplio. Con lafinalidad de acotar este término, a nuestro juicio, las siguientes definiciones se adecuan con mayor exactitud para los fines de este trabajo:
1.- “Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía”. (OMS)
  2.- La Actividad Física hace referencia al movimiento, la interacción, el cuerpo y la práctica humana. Tienetres dimensiones: biológica, personal y sociocultural. Desde una dimensión biológica (la más extendida) se define como cualquier movimiento corporal realizado con los músculos esqueléticos que lleva asociado un gasto de energía. Pero una buena definición debería integrar las tres dimensiones citadas: “La actividad física es cualquier movimiento corporal intencional, realizado con los músculos...